Доброе утро, девочки!
Подскажите, когда можно начинать ходить на йогу для беременных?кто куда ходит в Ижевске? Поделитесь впечатлениями)))
Я тоже к Альфие ходила) практически до самых родов. Очень пригодилось умение правильно дышать на схватках.
я хожу в прану к Альфие Котовой - очень нравится) начала ходить с 12 недели, после первого узи, когда все посмотрели и сказали что можно.
хожу в санаторий Сосновый на аквааэробику и йогу. В жару аквааэробика просто спасение!