Я бы сначала попыталась обойтись спортзалом : прийти , проконсультироваться у тренеров , и конечно , силовая нагрузка нужна . Мне , например , бег никогда не помогал ,- только "банки " на икрах выростали от него.

слежу за питанием это как?

Спасибо)

@marina8281, В мед центр Врач, расценки стандартные, но обследование дешевым не будет, т.к. нужно проверить гормоны и сахар, минимум тысяч 10, или в ПК по месту жительства можно идти они обязаны бесплатно все сделать

А может кто знает где на северном, можно сдать эти анализы, ?

к эндокринологу, стать ттг, т4, пролактин, прогестерон

А где принимает? Какие расценки?

к эндокринологу мне помогла похудеть Пузикова Олеся Зиновьева