Девочки, завтра сдавать кровь на сахар. Сказали накануне ничего сладкого не есть. Что мне теперь, целый день, даже чайку с сахаром не пить?😞 Может можно только вечером от сладкого отказаться?
а еще многие не знают, но "утром натощак" это значит ничего не есть, а выпить 1/3-1/2 стакана воды можно. Я со своим гастритом вечно мучалась, пока доезжала до клиники, а узнала об этом только два года назад.
ну это весьма условно. просто вечером перед сном поменьше сладкого - например, чай можно с сахаром, но без конфет и тортов. И утром, конечно же, натощак.
пейте, ешьте как обычно. главное натощак. тест сдают для выявления проблем а не для галочки. сейчас не поедите, тест окажется нормальным, дальше продолжите, а вдруг проблемы и диета нужна, а как вы узнаете об этом? обычное питание ваше. все. зубы чистить можно, воду до стакана можно.