Девочки, посоветуйте, что делать с запором ?🙄 Дюфалак уже не помогает, глицериновые свечи тоже 😳 чернослив не переношу 😢…

стакан холодной воды перед приемами пищи за 30 мин+зарядка)

Форлакс мне врач сейчас прописала

выпейте многл воды сразу, стакана 2-3 минимум

Микролакс

Если лекарство даже не помогло, то вода уж точно не поможет , отвечаю ... Сама сейчас мучаюсь

вода овощи клетчатка

Пью я и воду, ем и овощи 😢 все нормально было, а последнюю неделю - жесть. Это же не нормально((((

купите в аптеке отруби лито, и кушаите с удовольствием, они как хлопья, и будет вам двойное счастье

Можно курагу попробовать или даже обычные абрикосы.

Меня от бананов пробирает.

Кефир на ночь - вещь!

ох как я намучилась. Ничего не помогало. Думала все, хирургическим путем придется.

В результате, на удивление помогла черешня. А если совсем беда - только Микролакс.

Купите микролакс клизмочки

Мне врач прописывала форлакс, вроде ничего.

@anka84, а они беременным разрешены?

@vicavica, хирургическим? 😳

В общем, завтра буду писать врачу 🙁

Микролакс! Точно должен помочь 👍🏼

киви и мукафальк!

Мне помог фитомуцил. Дюфалак не могла пить, противно, да и бурлило все от него. Свечи и клизмы тоже не вот тебе на каждый день. А фитомуцил помог. Правда начинала с 6 чайных ложек в день!!!! Потом перешла на 2.

Мне тоже микроклизма помогла микролакс. Её можно и беременным и детям.

@djkaverina, разрешены. На них написано. Мне ни курага ни чернослив не помогали. Ни много воды. Вообще ничего! Лежала на сохранении когда - от врача же о них и услышала.

Микролакс-это вещь!👍🏻

Киви 👍 или 1 ст воды с ч. ложкой мёда натощак)

как-то случайно прочитала, что обычные семечки среди прочего помогают от запоров. в прошлом году на себе проверила, действительно. я их во время прогулки щёлкала, и заметила "регулярные" изменения. Вроде беременным их можно, и даже нужно, но максимум 100гр в день, многим и от изжоги помогает. Но - они каллорийные, поэтому если прибавка в весе активная, то нельзя налегать

Меня спасает черешня) не знаю, как, но через час я уже счастливый человек 🙈 а врач советовала, если есть такие проблемы, то каждое утро начинать со свеклы

Фитомуцил

Вот и я такая на задницу😁😁😁💣🔫 ничего не помогает. Сейчас пью Нормофлорин. Якобы помогает! Фиг там. Мне помогает только жирная пища, которую мой организм не принимает. И Донат тёплый 👍🏻 ну и если никак раз в 3 дня, то Микролакс.

а что кушаете? мучное, чай, шоколад. это все провоцирует запор. я по себе знаю, ничего не помогает. а стоит убрать это из рациона и облегчение наступает.

Микролакс клизмочки

А ещё можно сливу и курагу)

киви.

Незнаю так или нет, но мой врач сказала пить больше жидкости, именно Воды. У меня до беременности кишечник крепкий был так сказать, а во время так вообще) дюфалак кстати тоже не помог. Ну по её совету начала пить больше, чем пью, и знаете- помогло!!!! Размягчает как то что ли она 🤔

И свеклу ела, и чернослив с курагой, и запаривала на ночь сухофрукты эти, потом пила с утра и ела, и всегда кисломолочка... А вот вода-да) вообщем может у меня просто такой организм странный 😄

Я ела чернослив в шоколаде. Просто чернослив я тоже не люблю. А вроде с чаем вкусненько

флаксы из семян льна

продаются в магазинах или в отделах здорового питания

Микролакс спасает!👍🏻✌🏻️

микролакс

Черешню на ночь грамм 600-700 и утром будете счастливы:)только помогает она недельку,потом опять всё по новой:(((мне вот уже не помогает ((((

в салаты, каши -побольше -растительного масла и регулярность . кто-то мне советовал воду Донат, что помогает очень. киви слабит, утром есть. и микролакс когда сил уже нет

абрикосы нектарин...а вообще это временно и скоро пройдёт...

Ешьте больше овощей и фруктов, это клетчатка. У меня тьфу тьфу нет такой проблемы, ем много овощей.