Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко. — До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?» У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она сказала: «Нет. Дети — это всё наше время». И когда родился мой первый ребёнок, я поняла смысл этого выражения. Потому что нам с его папой не хватало и 24 часов для того, чтобы быть с ребёнком и закрывать свои базовые потребности. Собственно, после этого у меня начало сильно сыпаться здоровье. Моему старшему сыну было 2 года, а младшему — год, когда меня увезли на скорой с гастритом. В машине скорой помощи я поняла, что, если со мной что-то случится, с моими детьми остаться будет некому. Потому что у нас есть только папа, которому надо ходить на работу, чтобы нас всех содержать Беречь себя и установить «правила мамы» Тогда я стала понимать свою ценность и то, что в первую очередь надо беречь себя и заботиться о себе. В этом есть глубокий смысл. Потому что, если ты не бережешь себя, через какой-то промежуток времени твои дети пойдут по жизни без тебя, и им придется искать какого-то чужого человека, который будет о них заботиться. Получается, что мамина жизнь для себя с появлением детей просто необходима. Ты начинаешь жить для детей, но обязательно через то, что в первую очередь заботишься о себе. Конечно, так бывает не всегда. Разные дети имеют разные потребности. Так, первому ребёнку нужно очень много внимания от взрослых. Даже сейчас, когда ему уже 5 лет, с ним сложно оставаться один на один. А его брат, который всего на год младше — полная противоположность. Когда я забеременела им, я чётко услышала голос: «Мама, ты только роди меня. Я тебе не принесу ни неудобств, ни время твоё не заберу». И это реально оказалось так. В раннем детстве он только ел и спал. Когда стал постарше, начал играть сам с собой и сам себя развлекать. Он — полностью самостоятельная личность, которая радуется жизни и даёт увидеть эту радость другим. Моя ситуация показала мне достаточно наглядно, что бывает, если мама не охраняет своё жизненное пространство и свои интересы. Как это проявлялось у нас? Простой пример: мы все обедаем, и тут старший ребёнок просит попить. Я прекращаю есть и бегу подавать ему водичку. Действительно, в малом возрасте ребёнок не может сам встать и налить себе попить. Но это не должно означать для мамы, что он прямо сейчас, за обеденным столом умрет от обезвоживания. На самом деле, с ним ничего не случится, если он сию секунду не попьет воды. Тогда в нашей семье появилось первое правило: «Если мама садится обедать, ее отвлекать нельзя. Вот она закончит — и тогда поможет». И маме самой, прежде всего, важно помнить об этом правиле. После этого правила появилось и много других: • «Сейчас мама работает. Когда закончит, тогда поможет тебе». •«Сейчас мама разговаривает со взрослыми. Когда она договорит, ты задашь ей свой вопрос». •«Мне не нравится, когда ты так громко кричишь возле меня. Пожалуйста, отойди в другую комнату и кричи там». •«Мне не нравится, когда ты меня щипаешь. Пожалуйста, не делай так». Озвучивать детям свои просьбы Другой пример: когда мы едем в машине и оба ребенка начинают галдеть и спрашивать меня хором о разном, я говорю: «Дети, я устала. Я могу начать нервничать. А нервничать маме за рулем нельзя. Пожалуйста, давайте потише». Они это понимают, затихают и через некоторое время отправляют засланца — кого-то одного, кто спрашивает: «Мамочка, ты отдохнула? Можно спросить тебя?» Это потрясающе, потому что здесь нет никакой угрозы наказания, никаких запретов. Я просто говорю им о том, что чувствую, я просто озвучиваю просьбу. И это здорово — когда можно попросить немного тишины несмотря на их острое желание говорить прямо сейчас, и потом получить мир и радость для всех. Это очень важно — проговаривать ребёнку свои эмоции. Потому что часто бывает так, что мамы досрочно завершают грудное вскармливание из-за того, что ребёнок начинает кусать сосок, доставляя маме боль и раздражение, а она не может ему об этом сказать. Когда мой сын делал так, я показывала ему свои эмоции, говорила: «Ой, мне больно. Пожалуйста, не делай так. Я хочу тебя кормить, но ты причиняешь мне боль». В возрасте около года дети уже все понимают. Делиться, но не отдавать последнее Ещё у меня, например, была установка, что надо всем делиться, и в том числе едой. Если я покупала себе маленькую шоколадку и дети это видели, я считала себя обязанной с ними поделиться. Но однажды у меня была очень маленькая шоколадка, от которой остался последний кусочек. И тогда я сказала: «Нет. Это мамино. Вам этого не достанется». И дети очень спокойно это восприняли. Для меня это было открытием. Мир не рухнул. К тому же это исключает многие обиды. Ведь в моей картине мира, где все должны всем делиться, если кто-то не делится, сразу возникает обида. У моих детей такого нет, потому что они понимают: еда может быть куплена для всех, а может — для кого-то отдельно. И это нормально. В обозначении границ также закладывается уважение ребёнка к чужому мнению. Ведь если у мамы их нет, ребёнок привыкает к картине: «Я этого хочу = это будет». Он думает: «Мама мне никогда не отказывает, потому что мама меня любит». То есть в его сознании сливаются в одно понятия любви и вседозволенности, всепозволения. Когда же у мамы есть свои границы, эти понятия не связываются, что тоже убирает очень много обид, которые неизбежно возникают в противном случае. Например, у моей мамы личных границ не было. Всё было для меня. При этом мне в дальнейшем было очень трудно слышать отказы. У моих детей этого нет с самого детства — они слышат отказы каждый день и очень здраво к ним относятся. Они понимают: «Да, человек мне отказал. Но он меня любит, я ему нужен, его отказ никак не влияет на наши отношения». Понимать, что дети умеют развлекать себя сами Конечно, я уделяю детям время и всегда спрашиваю, чем они хотят заняться вместе, когда я свободна. Но я принципиально считаю, что мама не должна всё время развлекать ребёнка. Моя мама всё моё детство развлекала меня, полностью посвящала себя мне, всегда сама придумывала и предлагала, чем нам с ней заняться. И, когда я пошла в школу, а мама вышла на работу, я помню, какой потерянной я себя чувствовала, как остро ощущала пустоту и ненужность. Со своими детьми я поступаю иначе. Они сами находят себе занятия, и самое главное —придумывают то, что мне бы в голову никогда не пришло. Настолько у них чистый ум и полное отсутствие рамок! Если бы я их учила и развлекала, они бы росли по шаблону, который я впитала от своей мамы. Но, на мой взгляд, то, что они придумывают сами, гораздо ценнее. Безусловно, я передаю им свой опыт. Но их творчество и идеи воплощаются в первую очередь. Источник: https://dailybaby.ru/magazine/columns/mame-neobkhodimo-zhit-dlia-sebia-osobenno-s-poiavleniem-detei Автор: Мария Макарова, Журналист, автор Дэйли Бэби
А можно поныть ? Наверное я не первая и не последняя мама ,которая устала так ,что жить не хочется . Я не живу ,а существую . Делаю все не потому что хочу ,а потому что надо. Настолько я вымотана . Ребенок мой просто энергетический вампир ,который каждый день сжирает мою энергию в ноль. Я искренне завидую тем мамам,у которых послушные дети ,которые понимают слово «нет» и «нельзя». Безусловно я люблю своего ребенка ,но я дико устала от него. От его капризов ,истерик,пакостей ,непослушания. Он НЕ ПОНИМАЕТ слово нельзя,точнее понимает ,но делает все наоборот ,при этом улыбаясь мне в лицо . Толкается ,пинается ,кидается в меня всем чем только можно . Ни разговоры ,ни ор,ни поджопники не помогают . Не понимаю ,за что мне такое ? Где я согрешила ,что мой ребенок на мне так отыгрывается ? Кайф в материнстве я не получаю в данный момент . В саду отлично себя ведет ,дома это просто дьявол. И почему то все обесценивают мои чувства ,ну ты же мать ,ты должна . Мне надоело быть должной всем. Я уже не верю ,что когда то будет легче . Но второго ребенка я не хочу . И вообще в целом это был ужасный год ,который отнял у меня 2 близких подруг . С ними все хорошо ,просто перестали общаться . Больше друзей у меня нет. Поэтому ,я в поиске подруг . Мужа сократили на работе ,сейчас будет волокита с трудовой инспекцией . У Ромы скоро день рождение ,потом Новый год ,а настроения просто нету.
Оля·
Мама сына-младенца
@iricha_lapa ну это да..иногда бесит..но и времени и сил нет..я просто раз в неделю что-то убирать генерально стала.. и тогда норм)
iricha_lapa·
@steffaniya, держимся!мы выдержим!
iricha_lapa·
@gaponya, я тоже на многие домашние дела забивпю чаще всего)) делаю только самое необходимое,хотя бы пару раз в неделю уборку пола и пыли и готовлю кушать,ибо кушать хочется каждый день,а пельмени я не могу есть,ну и стирка конечно-всё!не так уж много дел казалось бы...но блин при этом за год вот таких поверхностных уборок,моя квартира сильно пострадала!я так люблю красоту и порядок,а тут просто жуть...короче от этого тоже настроение портится,когда видишь грязь и непорядок,а рук не хватает убрать
Стефания·
@iricha_lapa, да, я сегодня заснула в час и проснулась в 4, и прямо плохо мне... Опять же, муж устал, я его дома оставила и с ребёнком сама гулять 😒
Марина·
Мама дочки-младенца
@iricha_lapa в точку;))))
iricha_lapa·
@marixxx1, о да!точно-поездка одной в машине и под музыку хоть на 30 минут-это уже вечеринка)))
iricha_lapa·
@steffaniya, вот и я так же,тупо заснуть проблема( кому скажу-делают круглые глаза-мол как если устала то не заснула????а вот так-такое нервное перкнапряжение что ли...
Оля·
Мама сына-младенца
я вот к 6 месяцем выгорела!.. раньше как-то удавалось сдерживать себя..понимать попавшего ребенка. А сейчас..сразу взрываюсь, нервничаю, злюсь..валерьянку начала пить).. приехала к тетке сейчас на две недели в частный дом..она помогает с ребенком..Наверное накопилось..@zebra_nastya вот и я так..не делаю..раньше металась каждые пять минут то к ребенку, то кэдеоам домашним..в результате ребенок плачущий все равно, по дому кое как сделано и яэужасно морально выматана. сейчас - если есть возможность - делаю..нет - не делаю..и я спокойная и ребенок счастлив))). благо, что муж более менее нормально относиться к этому и первое время в основном он готовил после работы.
Марина·
Мама дочки-младенца
@zebra_nastya муж работает без выходных практически, приезжает в 20 или может позже, какие шашлыки, ему поесть и спать(((, а мне одной с ребёнком никак(((( гуляем с дочей по частному сектору, вот и вся наша природа ((( была бы машина род попой так были бы мы с ней мобильней, но две машины наша семья пока не потянет. Я однажды просто сьездила машину заправить и в банкомате деньги снять, так за эти полчаса отдохнула, как будто выходной дали;)
Мария·
Мама дочки-младенца
И я вас понимаю, всегда была вольной пташкой, когда хочу, куда хочу, туда лечу ))) А теперь чувствую ответственность за малышку, плюс прибавилась куча забот-хлопот и ужин приготовить надо успеть, чтобы не только мужа накормить, но и самой не голодать, за дочкой присмотреть (а в голове крутятся мысли "хорошая ли я мать? все ли делаю правильно?"). а вокруг действительно у всех жизнь кипит, у мужа работа и какие-нибудь дела на вечер находятся, у бабушек/дедушек дача и только у тебя день сурка. НО я стараюсь брать себя в руки, на выходных мужа немного подгрузила, а вылазки по магазинам с сестрой вообще лечат мою душу. В общем нужно хоть не надолго отвлекаться, перключать внимание и с новыми силами в бой. Единственное, что я не привыкла гулять одна, тихо сама с собой в мыслях, поэтому телефон, мой лучший друг. Стараюсь мыслить позитивно, любоваться растущей малышкой и радоваться ее достижениям. А быт потихонечку наладится. Держитесь, вы не одиноки!!!
Юля·
Мама сына-младенца
есть такое. почти у каждой. у меня бывает волнами. спасает минутка на себя.
Lera·
Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)
мне с первой дочкой было безумно тяжело...началось все с жуткой послеродовой депрессии,потом колики,потом 2 раза инфекционка,потом зубы и тд)) спать более-менее мы стали после года,но мы в сад в два года пошли и тогда стало значительно легче)) сама не знаю как решилась на это второй раз😁😁😂
Анастасия·
Мама сына-младенца
@marixxx1 а кто мешает вместе с ребенком поехать на шашлыки или по лесу погулять?
Анастасия·
Мама сына-младенца
Сама живу от выходных до выходных, но, когда они наступают, мы постоянно куда-то едем: кафе, парки, просто по городу гулять, шашлыки, к друзьям за город. Родственники все в других городах, поэтому мы приспособились везде с ребенком. Посуду иногда могу не помыть, могу на ужин мужу пельмени сварить, если я что-то не успеваю или просто не хочу, то не делаю))
nadezhda0901·
Мама двоих (младенец)
девочки, когда ребёнок подростет, лет в 5 точно в туалет сможем в одиночестве сходить,проверено,проходили)))Прошло 7 лет после рождения первой дочи,и помня как было тяжело вот подписалась на все это второй раз)))Уже 1,5 часа сижу качаю, никак не уснет)))
Алина·
Мама сына-младенца
я думаю, все такие, но не все признаются. да, ребенок - это счастье. да, можно растаять и забыть обо всем на свете, когда он улыбается или обнимает. но это все тааак сложно дается!! хрен бы с той прической и маникюром, так в туалет бы иногда спокойно сходить! ну и морально отдохнуть. но когда это будет и будет ли? мамой быть сложнее, чем самым деловым начальником😅
Анна·
Мама сына-младенца
@iricha_lapa, я читая здесь посты о том, какие все счастливые супермамы, уже начала задумываться, что я ущербная и бесчувственная какая-то, потому как к вечеру так уматываюсь с круглосуточными коликами и газами малыша, что эмоционально я просто труп. Когда-то из-за работы могла и два дня не спать и было удовлетворение, а сейчас от усталости и однообразия часто ловлю себя на том, что выгорела, нет того чувства окрыленности.
alla·
Мама сына (2 года)
@iricha_lapa у вас оч понимаю..т.к сама столкнулась с эмоц.выгоранием,раньше жалела себя(т.к муж вообще не помогал с ребенком,и помощи и поддержки не ждала от него)..а теперь когда сын подрос!!!со всем сама справляюсь и не жду помощи,наверное привыкла и мне легче стало. И да..девочки тоже мечтаю выспаться,но эта бессоница достала
Марина·
Мама дочки-младенца
@iricha_lapa тоже просто мечта проспать часов 8 подряд без резких подрывов и прислушивания к дыханию в ночной тишине, просто расслабиться и крепко уснуть
Марина·
Мама дочки-младенца
@steffaniya у меня тоже самое, кажется вот сейчас чего не спать, а мы тут, потому что уже перегрузка организма
Юлия·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
@iricha_lapa Это правда!!! Детей ростить,это величайшей труд !!!! Декрет - это не просто сидеть дома,как многие говорят и думают, это надо успевать всё !!!!А про нас " МАМ " часто забывают,думают мы железные !!!!
Стефания·
А я просто скажу: я очень, очень устала! И от недосыпа я уже не могу спать.
iricha_lapa·
вот!согласна!@marixxx1 еще ж этот недосып(( отоспаться!о боги-как я мечтаю выспаться)))
Елизавета·
Мама сына-младенца
Прекрасно понимаю вас! Тем более, что я очень активный человек, никогда не сидела дома, раньше постоянно срывалась неожиданно в путешествия, поездки и т д. Стараюсь сейчас не депрессовать. Муж у меня молодец, во всем старается помогать, поддерживает. Есть конечно некоторые моменты, но в общем умница. Стараюсь дома не сидеть с ребенком, выезжать в город и на мероприятия. Часто муж вечерами остается с сыном, а я с друзьями встречаюсь) когда совсем тяжко и нет сил, то на день-два маме оставляю малыша, а сама одна отдыхаю. Меня не сколько каждодневный быт убивает, а то, что нет личного времени и пространства.... Нет свободы действий. Благо, что муж и родители принимают меня такой и стараются помогать
Мария·
Мама двоих (младенец)
@iricha_lapa, то что жизнь кардинально меняется это да!!! Очень не хватало свободы и многих других вещей, ставших недоступными с рождением первенца. Но зато когда рождается второй жизнь уже кардинально не меняется, и второй раз такого нет, все проще, и легче)
Марина·
Мама дочки-младенца
день сурка это факт, я давно дни недели и числа не замечаю, на телефоне смотрю((( " о сегодня суббота - народ отдыхает, природа, шашлык, грибы, рыбалка, а я тут с бубном отплясала, мужа накормила и на 20 минут хоть в душ сходила((( сейчас вот ноги протянула, все спят , а я не могу уже уснуть, недосып мое привычное состояние уже, муж приехал в 20-30 с работы, по ходу в парикмахерскую заехал, а я как барабашка...даже завидно чуть чуть))) не смотря на все я просто таю, когда моя малышка мне улыбается и пофиг на все остальное;)
iricha_lapa·
@kraska2003, нет так не говорит,а как думает не знаю,когда может занимается с ребенком!но я бы не сказала что меня это прям спасает,согласна пару часов для себя помогают очень,а если выйти или выехать одной-вообще кайф!
но суть не в том что я прям совсем одна справляюсь 24/24 у меня все же есть помощь)
суть больше в том,что сам образ жизни мой полностью изменился и меня это иногда утомляет морально,от этого и усталости больше
я знаю есть люли которые проще на вс! смотрят,принимают всё как есть,а я наоборот всегда за всё и всех переживаю
Анна·
Мама двоих (младенец)
я тоже вас понимаю,так же выматываюсь,злюсь...Надо разрядка.У меня двое деток,с ними держу себя в руках.....надо хотя бы в день брать для себя по пол часика,дайте ребенка,папе или бабушкам....,а для себя пол часа обязательно....детям нужна свежая и улыбающаяся мама)))
Мария·
Мама двоих (младенец)
@iricha_lapa, ваш муж так думает? Мой нет, после того как пару раз остался с малым))) в этом кроется и выход - почаще нагружаем кого то, в идеале мужа, и вам легче и он будет ценить ваш труд)
Anna·
Мама сына-младенца
Я бы не сказала, что муж мне не помагает - купает папа, мама покормила, папа на фитболе укачал..и с малышом мы не домоседы! но все равно есть чувство несамостоятельности какой что ли)) ты не можешь как раньше - стукнуло в голову - на старт и поехали - вот этого не хватает)) но я учусь))) со временем стало легче, малыш растет - становится забавнее)) но и физическая усталость добавляется)) на выходных тоже гружу мужа по полной))
iricha_lapa·
ура!девчюли)))вы есть!как хорошо!а я то думала я нытик и слабак)))
вот я так заметила что в социуме об этом часто молчат,типа не принято жаловаться!а почему?ведь это тяжкий труд и он иногда сводит сума,хочется сбежать,почему все молчат
люди!мы должны об этом говорить и часто говорить,иначе вот так мужья и много кто из родных думают-я то устаю на работе и мне нужен отдых!а она вон в отпуске,пусть и дикретном,но в отпуске ж))) целыми днями гуляет да дома зависает...пффф действительно чё жаловаться то)))
Kukla_Fedukla·
Я вас понимаю,на себя времени нет совсем.С малышом никто не помогает.Муж на работе.Так и живём.Я расслабояюсь на прогулках и по магпщинам и кафешкам с малышом.Без него не получается никак.
Татьяна·
Мама сына (1 год)
И я вас понимаю. День сурка. Каждый день одно и то же одно и то же. Но могу сказать, что после года точно есть просвет))) да и я забила на "идеальность". Лучше лягу днём посплю с сыном, а посуда помоется потом)))
аня·
Мама двоих (1 год, 2 года)
@kristikum что-то ну ооооочень знакомое((( иногда вскипаю по этому поводу! :-)
аня·
Мама двоих (1 год, 2 года)
у самой начинается депрессняк порой, все раздрожает и ничего не хочется.. забиться в уголок и чтобы никто не трогал) но стоит меня "выпустить" хотя бы на полчасика хоть куда-нибудь (а еще лучше на полдня по магазинам или встретиться с подругами! :-) и мама снова в строю! энергии и сил уууух! И на детей хватает и папа не в обиде :-) отдых нам тоже НУЖЕН!!!№ мы же люди!)
Наталья·
Мама дочки-младенца
Ой и я вас понимаю))) сейчас ещё малышка вставать на ножки начала так вообще капец.... А муж с работы приходит то поесть то поспать то погулять.... Я молчу молчу но потом иногда все сил не хватает)))
Катя·
Мама двоих (младенец)
я тоже одна с детьми. мне помогает смена обстановки. стараюсь с детьми не сидеть дома. а на выходных загружаю мужа по-полной. сама в кино/на шоппинг с подружками.
Оля·
Мама дочки-младенца
Я тоже устала очень !!! Эти все переживания мысли сводят с ума 😔😔😔 особо никто не помогает с Дочкой ) только душ и туалет 😂 у самой по ходу хроническая усталость ... Ибо температурка 35 и не выше
Кристина·
Мама сына-младенца
Очень вас понимаю. Муж то в грибы то на рыбалку и говорит мне я же хочу отдохнуть...а я можно подумать не хочу..
Anna·
Мама сына-младенца
Я понимаю)