@karinka90, ем каши на молоке, сыр, хлеб с маслом, гоеские орехи, творог, кефир с черносливом, пельмени с говядиной или курицей, гречка, индейка, курица, говядина в разных видах. стараюсь поменьше но иногда ем макароны, картофель, сушки и галеты. заметила, что от чая с молоком нас сильно пучит, поэтому счас чай без молока пью. на кабачок, но от него у нас тоже животик не очень хорошо себя чувствовал, поэтому не ем пока. бананы, печеные яблоки и груши - по одному- два фрукта в день

Я вам написала что всасывается в кровь , а решать вам, можно конечно на хлебе и воде, хотя уверены что там плохого ничего нет?🤔

@djo, а какую диету в первый месяц выдерживали? Мне как раз она нужна))

@saad, в кровь питательные вещества поступают из кишечника. Только что читала про это

@karinka90, пища поступает в ваш желудок, а молоко это производная крови, в кровь всасывается напрямую алкоголь , никотин, наркотические вещества и сильные аллергены если их кушать в огромных дозах

Ем все только по чучуть, первый месяц выдержала строгую диету, а потом начала вводить по одному продукту в день и смотреть реакцию !!! Все норм, ем даже огурцы

@karinka90 я вот тоже уже 3й раз за сегодня натыкабсь нв коммееты, что не связано питание мамы и молоко. но блин как так не связано то?? моча зависит от того, что елим, кровь тоже, а молоко типа нет? не верю

@saad, все что я ем поступает ребёночку частично в составе грудного молока

А как связано питание мамы и животик ребёночка ?🤔