Девочки, киньте, пожалуйста ссылки или, может, кто сам сможет рассказать что такое правильное питание. То и дело вижу…

и мне!!

@pro_kate, спасибо, почитаю!

http://vk.com/protasovka

@svetlana_izuminka, попробуй еще диету кима протасова, на лето 👍 но силу воли в кулак!!! зато этим летом очень хорошая возможность на ней похудеть. Сразу говорю, подойдет не всем

@pro_kate, Катя, я сорвалась перед НГ и все. Я не дошла до стадии выхода. 😕Теперь вот никак не могу собрать волю в кулак, то одно хочется, то другое. Ещё сезон ягод......

Я на дюкане худела на 10 кг т до Б и после и ни кг потом не набирала!!! из этой диеты главное правильно выйти!!!

Я на Дюкане 8кг скинула, но расслабилась и набрала ....думаю, что раза в 2больше, даже взвешиваться не хочу.😕

Я на 10 кг похудела + 3 набрала обратно, было 96, стало 86-88 как то так три года примерно придерживаюсь не набираю

Я в Челябинск ездила, анализ сдавала, потом списки дают что можно что нельзя, подруга так на 30 кг похудела, ну у неё и начальный вес был ок 120, ну и спорт конечно, как без него родного

@_regina, буду Вам ооочень благодарна!

@_regina, будьте добры и мне напишите))

@_regina, и мне киньте пожалуйста ☺️

@_regina, и мне😉

Могу в личку написать т.к. это очень много)))

Я тоже на ПП перехожу 👂