ЧТо делать с Животом???? Сама пишу и чуть не плачу, что с ним делать??? Пол года после родов, а он как мешок висит!!! Пожалуйста подскажите!!! Занимаюсь дома, не ем после 6, и ограничиваю себя в сладком… Перед зеркалом ни то что стоять, проходить мимо не хочу… Видимо растянута ещё кожа…
Подскажите что делать, или что почитать???
Комментарии
А у вас с прямыми мышцами живота всё ок? Диастаза нет? У меня пост есть, почитайте, если интересно... Просто если есть Диастаз то пресс качать нельзя!!! Есть несколько других упражнений.
Качать!есть упражнения при расхождении мышц пресса,посмотрите в инете)
Это по-вашему живот?)) моему пацану почти 4 мес,а меня спрашивают-ты беременная?))) такой живот,как на 6 мес
У меня такая же фигня, но у меня пока 3 месяц, и тоже этот желейный животик не убирается. Единственное, что меня спасает корсет и трусы-утяжка.
Потому что не надо "не ем после 6"!!🙈 гоу к нам в марафон! Подробности у меня в записях! Уже 3й марафон! #summerbodychallenge