ПП во время Б. Помогите советом.
Девочки, у меня уже истерика скоро начнётся.
Мой рацион в день.
На завтра яйца, сыр, кусочек черного хлеба.
Кофе с молоком и сахаром.
На обед курогрудь с овощами
На ужин тоже какое нибудь варёное/пареное мясо с овощами.
На перекус кефир или творог, либо Фрукты.
Воду пью литра 1,5-2. Отеков нет.
На ночь могу выпить кефир.
В месяц 2 раза устраиваю разгрузочные дни- кефир-яблоки. (Тапки мимо! Разгрузку прописала моя Г! Так что всё с ней согласовано)
Вес растёт как на дрожжах! 😡😡😡
Мало того, что хотела к родам скинуть 2-3 кг, так нет! Вес не то что не скидывается, ещё и растёт.
За месяц на ПП и разгрузках плюс 3 кг!!! 😭😭😭
Что не так? Подскажите 🙏🏼🙏🏼🙏🏼.
П.С.Сегодня второй день буду делать вакуумный массаж банками. Обёртывание не предлагайте, нет времени на это.
Комментарии
@mamakaterinka а я не продовец. я совершенно другим занимаюсь Energy diet. а капсулами занимается девушка у которой беру
@emmiliya, ну да ну да ))) все продавцы говорят: я себе тоже это покупаю 😂
@emmiliya, не не. Это все бред )) знаем знаем.
Ну и Фрукты конечно , там сахар . Уберите совсем. Все. Вообще нисколько. Перекусывайте огурцом/помидором/сладким перцем
Не истерите, я на пп, и вес мой продолжает расти. Организм мудрый, все идёт как надо. Попробуйте убрать творог совсем - от него я набираю и отекаю.
@fks, крупы когда можно кушать? В обед?
@watermelon_shake, @unik221 у меня плохо вес уходит ( прошла это после первой Б). Поэтому хочу минимизировать лишний набор веса. Я тогда набрала 16 кг. Всего 7 оставила в роддоме, остальное уходило 2 года. На моем теле каждый лишний кг бросается в глаза. А 22 кг за беременность это не норма. Норма 12-15 кг. Да к тому же у кого то быстро уходит вес, а у кого-то медленно.
Вот читаю и удивляюсь. Я в 38 н родила с общей прибавкой 21-22 кг. Ни разу врач меня не отругал. Ела все подряд. Сейчас, спустя 2,5 мес, ушло 17 кг, без спорта. Только рацион кормящей мамы
@unik221, все правильно вы говорите, что с 25-27 недели вес растёт очень быстро. Но просто для того, чтобы этого н крушатся нцжно было по настоящему следить за весом до 25 недели . Но то, что представлено девушкой как Пп, имеет мало отношения вообще к правильному питанию
А зачем вообще ограничения в питании? У меня на вашей недели такой же вес набранный был, это нормально, с 25 недели вес растёт, потом замедляется а всего 16 набрала, сейчас все скинула
Может фруктов много едите? Или грудку? Просто я в своё время до б. Занималась и сидела на пп, много фруктов и мяса тоже способствует набору веса
@mamakaterinka, да я тоже читала,с целлюлитом мучаюсь,но разрешили максимум жесткий скраб..это я так,к слову..
(Сама решила воздержаться,страшно😁)
Вы же беременны ещё . Как можно было сесть на такую диету вообще
@vasilyevaz, а я читала, что вакуумный можно делать, даже при отеках помогает, просто не агрессивный массаж. Читала посты, девочки многие делали....
@mamakaterinka, тогда сложно сказать почему вес так идёт если питаетесь как написали и никакой запрещенки....
Это чистая диета на которой ваш вес либо вырастит их за того что ваш метаболизм просто до нельзя медленный либо вес встанет намертво. Кто вам посоветовал эту диету просто жуть
@unik221, общая прибавка к 29 неделям 11 кг почти. Вроде не много, я виду что *опа квадратная стала и ноги как докторская колбаса. Да и врач ругает за лишний вес. Говорит 4 кг лишних набрала.
@izumchik, да, с сахаром всё нормально.
Вакуумный массаж банками?Мне строго настрого его запретили 3 врача,а ноги сказали вообще не трогать,бедра прям ТАБУ,как изнутри и снаружи тоже..очень агрессивная церкуляция крови,малышу внутри от этого тяжело и последствия грустные😔
Привет! А с сахаром все ок?! Тест на глюкозу сдавали?!
@mamakaterinka а я не продовец. я совершенно другим занимаюсь Energy diet. а капсулами занимается девушка у которой беру