Расскажу как я похудела💪
Было оочень тяжело, даже сдавалась несколько раз😭 Но потом я сказала себе))
-Эээй, коза. Давай продолжай питаться правильно и делай упражнения😂😂😂😂😂😂
В похудении, очень важна, СИЛА ВОЛИ 👊
И решила, продолжить все то что я делала.
Начала ходить больше, потом бегала, но не долго,
Бег прекратила, начала делать зарядки, то что, Советовала Ленок😉
С февраля я весила 80 кг 😭
За 2 месяца, я скинула 8 кг. И тогда я сдалась, думала ну вот, хоть на сколько то похудела😂
Потом опять решила начать все заново!!!😃
Леночка очень мотивировала меня, и вот сейчас я вешу 66 кг, но теперь и этот вес для меня много😉
@laki_1115 , спасибо тебе за поддержку и мотивацию!!!!!!💪🙏💋💗💓
Итог:
Февраль -80кг 😱
Апрель -72кг 🙊🙉
Июль-66 кг 😍😘
Буду продолжать правильно питание и тренировки!!!😉
Лучший комментарий
Комментарии
умница умница умница так держать! вдохновляй нас собой и дальше, мы авось и подтянемся!
@lerik112 ну в булочках с маком тоже ничего плохого,главное-мера☝☺
@my_kids_are_the_best_in_the_world, благодарна, Если бы не эта девушка, я бы не похудела, сидела я на диетах, но скорее всего они были не для меня) Тренер, мотивировала меня😉 это факт, рассказала, как надо, что надо делать!💜 Я из таких наверное людей, что мне всегда нужна поддержка, и именно Елена мне ее давала, а иначе я так бы и жрала булочки с маком 😃
это дело каждого!!!! 😉
пп-это не диета...😧почему все думают , что майонез(к примеру)это не пп? что такого вам сделала 👆 эта девушка,что вы ее так благодарите🙈ваша ж🍑па в ваших руках!😆молодец💪
@laki_1115, конечно работаем😉
я никогда не устану говорить тебе СПАСИБО💪😘
Умница моя 👍🏻😘 работаем и дальше не расслабляемся 💪🏻☝🏻️
@tankins, спасибо большое!!!😘