taniysha777
Татьяна·Мама двоих (младенец)
девочки, подскажите плс. Хочу заняться спортом и ПП. Но мы на ГВ. Бросать не хочу, хочу сохранить. Как вы худели во время ГВ. Может программы какие есть без вреда для ГВ. У меня организм как чувствует нагрузку так молока меньше становится. Помогите, а то я похожа на бегемотика, а так хочется быть тонкой и звонкой...
Комментарии
@radia у меня выр.молока очень зависит от физ.нагрузки не в лучшую сторону...
Нравится Ответить
@radia в в спортзале тренажеры или груп.занятия на все группы мышц?
Нравится Ответить
Главное это питание, доброе по 5-6 раз в день, не есть мучное и вредное (типа колбас, сосисок и тд). Я хожу в спортзал с 3 мес малышки, на молоко физ. нагрузки не влияют никак.
Нравится Ответить
Бассейн, а лучше Аквааэробика) в воде нагрузка не так чувствуется,а результат отличный!)