девочки, подскажите плс. Хочу заняться спортом и ПП. Но мы на ГВ. Бросать не хочу, хочу сохранить. Как вы худели во время ГВ. Может программы какие есть без вреда для ГВ. У меня организм как чувствует нагрузку так молока меньше становится. Помогите, а то я похожа на бегемотика, а так хочется быть тонкой и звонкой...
Главное это питание, доброе по 5-6 раз в день, не есть мучное и вредное (типа колбас, сосисок и тд). Я хожу в спортзал с 3 мес малышки, на молоко физ. нагрузки не влияют никак.