почему то ночью тянет икру аж до слёз(ещё несколько раз подряд) и именно правую ногу, и она весь день сегодня болит((( и еще потянулась было на верх (встала на насочки) и потянула ступни. почему это происходит? и как справлялись что бы это больше не повторялось?
Комментарии
У меня такие же боли, я сразу вскакиваю на ногу, отпускает сразу , пью магнелис б6, стало реже намного))
А боль можно облегчить если потянуть на себя носок, у меня переодически схватывает по ночам.
тоже была судорога в одной ноге, начала пить кальцемин и все прошло
магний помогает, но слегка. мне вообще из-за печени всё это отменили, хошь не хошь терпишь. Это же судороги по сути. Уколите ся иглой в мышцу 😀, говорят проходит) я сама ещё не проэкспериментировала, лень 😀😀
Курс магния пропить надо или кальция. Но лучше с гинекологом пообщаться и пусть вам назначит.
недостаток таких микроэлементов, как калий, магний, кальций
я каждую ночь просыпаюсь от судорог (( икры, ступни - прописали кальций, а ведь при этом ем молочку и мел