Питание при ГВ в 3 месяца ребеночка🎈
Девочки, делитесь что вы уже кушаете к 3м месяцам малыша?
Пишут про полноценное меню, я что то не совсем понимаю о чем речь.
Ем супы, мясо : кура, говядина, свинина; молочка : кефир, творог, сметана, каша (вода/молоко), сыр, масло сливочное; каши; хлеб; редко салат овощной; ну и само собой сладкое 😬 куда же без него 🍭😉
Может я что то недоедаю? Чем можно дополнить/разнообразить???
Комментарии
Я ем всю, но в меру ( кроме черешни🙈, ее килограммами ела) яблоки запечённые ем, обычные не хочу, беременная по 1,5 кг в неделю минимум съедала, ягоды тоже ем все, ограничения это химическая еда ( газировка, чипсы , Фаст фуд, но я в принципе не ем это) , Мороженки кушаю
с тех пор и не ем. завтра хочу помидор попробовать. а то я нехватку овощей сушками заменяю 😯
это было в месяц. потушила печень с морковкой в мультиварке, лицо, голова и грудь сыпью покрылась
нам 3 месяца в пятницу. ем все вышеперечисленное, плюс индейку, пробовала слабосаленую красную рыбу, карпа запекала, печенье юбилейное, зефир, пастила, сушки, сухари. яблочный сок, цветную капусту. листья салата, груши, яблоки.перец, мороженое обычное. тоже хочется разнообразия. субпродукты пока не решаюсь есть, была сильная аллергия на печень.
@tanyayayaa что то боюсь яблок, от них же пучит, банан могу пару раз откусить и все как то😕
полноценное - это белки и долгие углеводы. сочетание мяса и овощей, каши и тд
@irinkamoka я ем из овощей: кабачок, картошку, морковку, свеклу, брокколи. из фруктов пока только яблоки.. попробовала уже клубнику, малину)
@irinkamoka, вообще все ем с 3 мес . Попробуйте в один день немного , если ок то на второй день побольше если тоже ок то и ешьте ) я клубнику и апельсины с 3 мес лопаю )
@mom_of_best_son из овощей : картошка, кабачок ем
а фрукты любые кроме цитрусовых ?
Нам шестой месяц, а я до сих пор не ем огурцы, фасоль, капусту
@irinkamoka банан гипоалергенный насколько я знаю, так что его можно и целым съесть, если вы об этом, но палка о двух концах. Он крепит😆