Второй день подряд просыпаюсь, потягиваюсь и ..... ⚡ Как схватит икру на левой ноге.. Судорога чтоб…

У меня тоже самое ! 😔

нехватка магния обычно даёт судороги. Сходите к врачу, пусть пропишет вам.

@tane4ka-mama, завтра пойду, спрошу. Спасибо

Я пила магний Б6, и ни разу не сводило икры)

кальций и магний нужно пить

Магний пью с 4 недели 😑все равно хватало пока кальций не начала пить

Я была у докторов, в том числу у флеболога. Он сказал, что если анализы в норме и ничего больше не беспокоит, то в этом нет ничего страшного. Такое может быть еще от плоскостопия. В общем, надо смотреть на анализы и советоваться с доктором в каждом конкретном случае

У меня тоже так.

Мне тоже магний Б6 прописали, такое происходит очень очень редко, но есть все таки 😔

тоже пью все на свете, все равно каждую ночь развлекуха))) ничто так не бодрит)))

@marta2107, это точно 😆

Дааа, тоже самое. Тяните пятку сразу

Не потягиваться :))) у меня на потягушках всю беременность то бедро, то икра, просто перестала тянуться ногами :)) правда я не пила никакие витамины

единственное что помогает-вытяните ногу пяткой вперед когда почувствуете что сейчас схватит и ффсё, как рукой сняло

@fabula, @marta2107 попробую завтра, если опять схватит😁

@anna_astra, да я неспециально, как-то автоматически вытягиваю все 😆 надо контролировать ;)

@iris_023, ну это видимо пока что :)) я тоже не специально, потом уже просто знаешь что последует :))

кальций вам в помощь

@anna_astra, ага, такое повторить не хочется 😁😆

Та же хрень часто 🙋 от магне б6 проходит

у меня та же фигня, врач прописала кальций и сказала молочку кушать, желательно творог

а вы потягивайтесь, носочки от себя, как обычно, а потом сразу на себя и продолжайте потягиваться. Мне помогает, не успевает сводить 😊

У меня так бывает в течении всей беременности, выписали магний б6) когда судороги начинаются пью пару дней и проходит

у меня тоже самое сегодня было! именно левую!

И у меня такое))) и действительно помогает тянуть носок на себя. Как чувствую, что вот-вот сведет, резко на себя носок и сразу проходит. Удачи вам!)))