Девченки! Спасайте! Нужно снять сильную боль в икрах, после сильных судорог!((((( Сил нет, аж до слез, ходить не могу! Может ванночки какие поделать с травами или мазь какую можно??? Кто как спасался???
Комментарии
делайте упражнения несколько раз в день. на ширине плеч ноги и поднимайтесь на носочки. только до и после сначала чуть растянуть мышцы. мне очень помогает. ещё пью кальций д 3 никомед
@evgeniya-juja да я пью его с начала беременности! но все равно сейчас начало хватать!(
Кстати, у меня тоже такое было, после того как начала принимать магний, вроде прошло... Ттт
мне прописали магний б 6 от судорог,на второй день приема все прошло,а до этого мучалась прям
Лиотоном мазала,вроде легче становилось...а так тоже боли послесудорожные были, что ходить не могла...
@bogdanchik180391 ну,вот и у меня ничего подобного, а в течении недели уже пару раз по ночам ногу сводило ...тоже больно, не пошевелить,тоже муж массирует...пока боль не пройдет((
@irinka936 да не было такой беды!!! я так радовалась, что нет оттеков и судорог и на тебе! вчера ночью схватило обе ноги и до сих пор болит! не то что ходить больно я даже трогать их не могу!((( муж пытается масировать, а я плачу от боли!(((
делайте упражнения на растяжения икроножных мышц. при судороге мышца сокращается, а вам нужно ее растянуть. сразу станет легче.
1. садитесь на пол, ноги прямо перед собой и начинайте тянуть носки на себя до ощущения натяжения икроножных мышц.
2. стоите прямо одну ногу чуть выставляете вперед на пятку, носок тянете кверху и наклоняетесь к ноге опять же до ощущения натяжения икроножной мышца. тоже самое на вторую ногу
вот такая же беда((( только по ночам,слышала,что не хватает микроэлементов ( калий,магний, кальций), к врачу только через неделю (((
@risy да я пью кальций! мне бы после судорожную боль убрать!
когда судороги становятся частыми и очень болезненными - нужно принимать кальций и растягивать икроножные мышцы.
Сильное потоотделение: как спастись?
Вопрос к тем,кто сильно потеет!!! Как спасаться? Какую одежду носить?
Девочки,кто чем спасается от отеков?в последнее время прям появились сильные(обручальное не могу уже второй день снять(какие мочегонные хорошие?
Чем спасаться от отеков при беременности?
Девочки, чем спасаетесь от отеков?
Сегодня что-то сильные.
Девочки спасайте, ночью такие болючие судорги(один раз за ночь но очень сильная), уже вторую ночь, утром встать на ногу сегодня не могла. От чего они и что попить чтоб не было?
Как избавиться от хронического фарингита?
ХРОНИЧЕСКИЙ ФАРИНГИТ
Я уже плачу 😭вечно болит горло и очень сильно. Чем спасаетесь ??
а у меня судорог нет но икры очень болят-тоже не хватает кальция????