Я с 12 недели вечно хотела именно жрать.. Как бездонная какая то)))) сейчас вроде полегче уже)

набор веса в беременность отчасти неконтролируемый процесс. я ела все подряд и в больших количествах. набрала 8 кг, которые в роддоме и оставила. знаю девочек, которые придерживались пп и набрали 10-15-20 кг

@svetusikemmany 😊💐

@skazzka, от яблок аппетит ещё сильнее. А так наверно вы правы - про засыпать голодной. Я просто вижу в ЖК своих односрочниц с перебором (он не за одну неделю случился) - это тяжело....

@yulia_esp а раньше засыпать никак не получится)) у меня режим давно устоявшийся, т.к. работаю до 23.00, то раньше 00.00 не удается лечь))))

@yulia_esp я думаю от яблока ничего страшного не будет) и мне пока рановато говорить о переборе веса, аппетита в течении дня нет, еле запихиваю в себя еду....токсикоз. Я пока наоборот скинула немного в весе. А вот засыпать голодной, когда прям понимаешь что организм очень требует- вот это мне кажется плохо.... Я не макароны же иду лопать))) а всего лишь фруктик, чтоб витаминками хоть подкормить

Не хочу занудствовать, но лучше стараться не есть много на ночь. Перебор в весе во время Б - это плохо. И для мамы и для ребёнка. Постарайтесь может как-то раньше засыпать?