ссылка

Проще в интернете почитать. Там куча рецептов, советов... Хотя думаю каждая мать интуитивно ограничивает себя от всей вреднятины.

Просто старайтесь адекватно питаться первое время и вести пищевой дневник, чтобы легко исключить "не правильный" продукт

Ничего жареного, копченого, соленого, меньше сладкого и мучного, никаких консервантов и ешек )

@aleksandrovna_a, поддерживаю

Никаких диет