Девочки,кто после КС через сколько стали заниматься спортом?через сколько живот исчез?

Изчез))) у меня 3 мес прошло почти... Вроде втянулся, но не до конца.😔 пресс качать до полугода нельзя. Я люльку с малым недавно тягала, так потом неприятные ощущения были дня 2, испугалась аж

Нам 3 мес. Живот ещё есть. Ношу корсет . Сильно утягиваюсь. Предатель ещё не сходит. Жирок медленно уходит, но у меня живот был огромный. Малышка 4400 родилась.

я вот собралась заниматься ,т.к прошло 2 месяца и животик остался

@evgeniya27. я её тягаю с рождения😭

Ровно в полгода) и сразу #бешенаясушка))

@evita39, и помогло?

@akatenok, за неделю 3 кг, объемы везде на 4 см уменьшились. Впереди ещё 3 недели, посмотрим)

@evita39, сушка это супер строгая диета?

можно после кс через полгода.

@akatenok, сушка это для спортсменов , у которых много мышечной массы💪 , а простых людей обычно после сушки начинается загрузка🍞🍧🍰🎂🍦🍫Попробуйте сначала перейти на правильное питание, а затем плавно на спорт) не спешите организму нужно восстановление после родов:) потихоньку все у вас придет в норму ) Я только к году начала заниматься 🙈

@akatenok, да, для рельефа больше. Но есть такой проект, называется "Бешеная сушка" мы с мужем участвуем, пошла вторая неделя. Почитайте про него, мне кажется идеальный вариант похудения для молодых мам. Жир реально горит и мышцы подтягиваются, все это совместимо с гв

@evita39, вот как раз хотела спросить про гв ,а то обычно диеты нельзя