не знаю, что именно, если честно))) ходила несколько раз в бассейн с дочкой-не особо плавала. А прошедшую неделю-именно плавала-кроль и брасс-без фанатизма, только техника. На 3й день еще получилось так, что нырнула-со дна очки достать. В тот же вечер толчки почувствовала уже в других местах. а сегодня врач на узи подтвердила-перевернулась головой вниз. хотя, на моем сроке она еще несколько раз может туда-сюда)))

@kotopulta а что надо в бассейне делать? какие то спец нырки?

бассейн очень хорошо! моя перевернулась-я даже почувствовала, когда именно

Мне врач сказала делать массаж животика) Поглаживающие движения по часовой стрелки, по кругу. Ну и бассейн.

@bu-_bu, в Израиле врачи кормят шоколадом, ребёночек начинает активничать и есть вариант что перевернется

я делала упражнения и моя за неделю повернулась ))

@cbetochka2004 Мы когда спим,то не контролируем ,можем только предполагать,,,,а это именно упражнения делаем по 15мин и переворачивается как неволяшка,перекатываемся даже ,так правильно...

@bu-_bu настроение полюбому поднимет))) и может от шоколада будет более буйствовать и повернется. думаю так)

@vostok333 какая связь?

@xochuxa буду пробовать). спасибо

@mrs.mikheeva @material_girl надеюсь что повернется, он там крутится постоянно

мой перевернулся в 35 недель, делали эпиляцию и я стояла к верху жопой на корачках

@mrs.mikheeva @prosvet вроде и так сплю то на том боку то на этом по 15-20 мин

@vostok333 @tatyanaak спасибо @kuzek попробую, спасибо)) @enigma100 даа, надо изучить этот вопрос

у моей подруги перед родами малыш перевернулся

Кушайте шоколад

Мне показали упражнение на такой случай: коленно-локтевая от дивана, только с поддержкой!! Становитесь коленями на край дивана, а руки на пол. Три вдоха-выдоха, опускаетесь с прямых рук на локти.три вдоха-выдоха и опять на прямые руки. То есть попа у вас получится высоко над диваном. Так 2 подхода.

Есть специалисты, типа остеопатов, могут изменять положение плода(массаж спины и поглаживание животика). ..находила случайно в медицинских статьях.
Погуглите

А так по 15 мин на каждом боку лежать в течении часа

Каждое утро и вечер лежите 15мин. на правом боку перекатываетесь и 15мин. на левом боку...

Он до 36 должен перевернутся. Пока не паникуйте 👌🏽

у меня в 34 сидела на попе,а в 37 сама перевернулась.Ничего не делала.

мне врач сказал из роддома стоять 3 часа в день в коленно логтевой