Девчули, а вы занимаетесь дома? 😃 по каким комплексам? Я как вышла в декрет делаю по утрам…
Девчули, а вы занимаетесь дома? 😃 по каким комплексам? Я как вышла в декрет делаю по утрам гимнастику для беременных от Маши Ефросининой 💪 не сложно, комплексы рассчитаны всего на 20 минут, есть для 2 и 3 триместра, и она вся такая на позитиве https://m.youtube.com/watch?v=P2hMyq6uvKE может кому пригодится 😉

Мария·
Мама дочки-младенца
Занимаюсь дома с Джилиан Майклс👍🏻💪🏻
Евгения·
В ожидании первенца
@maria08.05.16sofiya, ну до нее пока далеко) только потом уже восстанавливаться после родов. Вы, кстати, когда начали заниматься?
Мария·
Мама дочки-младенца
1,5 мес) после того как лохии закончились )
Мария·
Мама дочки-младенца
@mom_jane, блин) вы же беременная😀, а я вам Джилиан предлагаю 😂) простите )))
Евгения·
В ожидании первенца
@maria08.05.16sofiya, 😄 на будущее)) уже жду-не дождусь, так хочется вернуть форму!
Ирина·
В ожидании первенца
я тоже сейчас перешла на ее комплексы, сейчас 36 ая неделя, конечно занимаюсь уже не часто, раз в 4-5 дней, уже как то то лень, то чем то другим занимаюсь, но тренировки ее мне понравились, лайтовые, не нудные.
Евгения·
В ожидании первенца
@irina311090, да, мне тоже понравились)