Это такая привычка дурная, я от неё избавилась ещё давно. Теперь до 9 ти если не поужинаю то во все аппетит пропадает 🙈
После резкого набора за 2 недели 4х килограмм закрыла холодильник для себя на ночь😂 днём кушаю все, ужин мах в 19.00, по вечерам пью кефирчик, вес стал приходить медленнее☝🏼️
ночью сплю)) ну и соблазнов нет, готовлю на 1-2 раза, холодильник почти всегда пустой)
Есть можно в любое время суток, смотря что. Глупости, что нельзя есть после 6, чем реже едите, тем больше организм пытается замедлить метаболизм. На ночь ем салат овощной или кефир, за час до сна
Никогда , ни за что не кушаю не то чтобы по ночам, даже вечером не ем-желательно в 16.00 у меня последний приём пищи, ну а если совсем невмоготу , то мах 19.00
А чем ещё заниматься когда бессонница?!?😆
@zhasmin2016, я тоже только закончила трапезу😋😋😋, мясо запечённое с картошкой на ночь,🙈🙈🙈 ненавижу себя!!!😡😡😡
Частенько бывает🤓 вчера, например, проснулась ровно в 3 ночи и тааак есть захотелось. Сначала держалась, говорила себе "только утром буду есть", а потом не сдержалась и нажралась)) зато довольная спать легла)
Только это доделала😂 но за всю беременность-это наверное 2 или 3 раз
Дорогие не знаете как можно кушать но не толстеть чтобы хотя бы при росте 1.67быть 60кило какими порциями надо кушать?
Держат ребёнка в больница до сих пор из-за слабого сосательного рефлекса. Говорят что должна кушать 80-100 мл, кушает 50-60. Мне её не отдают. Мол плохо кушает . Что делать? Врачи правы думаете ? Вес 4300

Всю неделю кушаем бананчик , кушаем по немножку . Ребенок радостный , просит ещё , но нельзя 😅 каждый раз закатывает истерику 😅 реакция отличная , ни аллергии , в туалет по большому хорошо ходим 🙂 а вы с чего начинаете / начинали?
Беременные мамочки, что вы кушаете? Я уже незнаю что поесть 🤔Аппетита особо нет, а кушать надо.Понемножку кушаю и часто. И одно и тоже не могу есть на дню 🙄
я во время б ела всегда и везде, а ночью это святое, могла и котлет заточить и суп, и сладкое😂