Наверно это пост недоумения и вопросительный одновременно.Всем наверно врачи говорят есть молочку,что это полезно для малыша.Но эта молочка задерживает воду в организме.А если учесть,что практически все беременяшки испытывают на себе проблему отеков как быть?!Я просто на себе испытала этот процесс задержки воды под кожей от молочки💧еще до беременности.
Комментарии
@elena603, @bu-_bu в общем моя гинеколог мне это всегда твердит)творог,белок и тд
@alsus творог не имеет никакого отношения к весу. вес набирается от любых продуктов
Я не ем молочку вообще, я ее и до беременности не любила. Ребёнок найдёт откуда взять кальций и по анализам он у меня в норме. Не тошниться же теперь ею.
@alsus, в молочке кальция очень мало, ни один врач мне не рекомендует есть молочку, наоборот говорят её ограничивать, чтобы получать норму кальция, нужно питаться одним творогом по 30 раш в день
@bu-_bu, да у меня с ним все в порядке вроде👌Но на каждом приеме она мне твердит про творог)Может потому,что вес не набирала...
@bu-_bu, мне постоянно говорят про творог и молоко,которое я терпеть не могу
у меня белок не задерживает воду, задерживает избыточное количество пищи, покупная еда, ну и соль конечно. Молочку есть мне никто не рекомендовал, моя врач поддерживает сбалансированное питание с помощью подсчета бжу
@alsus белок беременным безусловно нужен, очень примерно 90г в день (не г продукта, а именно белка). Но из каких продуктов его получать значения не имеет. Так что ешьте любой белок, главное есть