Девочки,можно ли загорать беременным

Я утром на пляже с 8 до 9 сижу под солнышком, после купания! А в 9,9:30 под зонт прячусь) все хорошо!) вот только вчера забылась т просидела на пляже до 12! Потом температура поднялась, но быстро спала! Когда чувствую что хочу высохнуть, под солнышком сижу не долго, а животик и грудь накрываю полотенцем!

Конечно можно, в небольших дозах даже полезно! Прикрывайте животик, что бы не напекало 🌞 и наслаждайтесь! Сейчас пишу вам и лежу на шезлонге))) кайф☺️

Голову закрывайте и с 12 до 16 лучше в тени сидеть

Можно, конечно, но, нужно избегать времени с 12-16, а так же прямого попадания солнечных лучей + использовать крема с защитой СПф не менее 20-30.

Я стараюсь все в тенек и все равно черная хожу

Я думаю все можно с умом.не прям уж на солнцепеке загорать,а больше в тенёчке)

мне врач запрещала

Можно,но до 12.00 и после 17.00

Ну животик прикройте и загорайте)