@plastic_doll впринципе да,это не только на пару или варенная куриная грудка,пп рецептов множество,это и в духовке,и гриль,и жарить на антипригарной сковороде без масла,пп десерты с мукой грубого помола,ну и т.д. на что фантазии хватит,главное не выходить за каллорийность,чтобы организм получал только полезные вещества,как-то так!

Я так понимаю что ПП сейчас называют любую домашнюю еду,а не варено-пареную как раньше?