кушайте черешню и кунжутные семечки,мне помогло,было 106 стало 120)
@rezeda445, пила мальтофер - мне не помог . Не поднял гемоглобин , плюс запоры и черный кал. Начала ферритаб со 100 довела до 115 за 3 недели . Но препаратов железа много . Кому то сорбифер помогает . Кому то феррум лек .
феррум лек