@buffay, с вашей позицией я полностью согласна во всем, кроме кофе хорошего🙈 но тут дебаты нет смысла на этот счёт открывать😊 мне вот пытались доказать, что то, что рыбу есть нельзя во время беременности 😭
@ekaterina_gr, у меня тоже пониженное, но без кофе справляюсь. Я понимаю, что это утопия есть только полезные поодукты и полностью исключить вредные, дышать только чистым воздухом и пить родниковую воду. Но если есть желание и, самое главное, силы отказаться от заведомо вредных продуктов, то почему бы не отказаться? Всем ведь известно, что кофе вредит желудку, а также нервной системе и сердцу, а последнее не может не сказаться на малыше. Хотя о чём я говорю, многие тут пьют вино для гемоглобина и пиво для будущей лактации, так что кофе- это цветочки
я бы советовала молотый натуральный кофе, в 3 в 1 там же одна химия, лучше не стоит. И то , натуральный лучше делать слабым и с молоком, крепкий не желательно.