спасибо все. за участие...будем двльше бороться!))

пила Флорадикс, это типа органическое железо) за 3 недели со 105 до 124 поднялся. п.с. мясо не ем вообще

У меня после родов гемоглобин держался 78-80. Пила Сорбифер и ела зеленые яблоки

Ну и конечно ))) вот

Мой врач мне посоветовала ( спец препарат для бременнных Ферро-фольгамма) нашла с 5-ой попытки , вот пью!

печень, печень побольше, яблоки зеленые, мясо,я до беременности была мясоед, а во время вообще не могла, только сейчас маленько, и гемоглобин в норме

меняйте препараты. но гемоглобин обязательно поднимите..

Важно есть мясо говядину и после него сразу любой фрукт с витамином ц, тк без него железо из мяса не усваивается

Соки,овощи конечно хорошо... но главное мясо и правильно готовить. И печень.

Обязательно ешьте мясо, говядина и свинина. Мясо не должно подвергаться длительной тепловой обработке иначе все бесполезно. Делайте шашлык или отбивные. Говяжья печень, сделайте паштет и кушайте. Гранатовый сок, только не покупайте в банках а сами сделайте.

хотя моя мама рожала и был 80....и ничего...но риск гипоксии пугает...

ой и незнаю...кажется уже все пепепробовала...а он от 100 до 110

нужно есть мясо, мне только оно помогало. ела говялину, конину ( др этого не выносила ее ) , но на что только не пойдешь ради крохи

Пила ферретаб и ем постоянно гречку, яблоки, говядину еще надо, но к мясу я прохладно((( вроде ниче гемоглобин стал😊

((((