@himera, и я так😄

@dulcegalleta я решила что если совсем себя буду в сладком ограничивать, то в один прекрасный момент могу сорваться и переборщить. Поэтому ем что-то сладкое каждый день, но в умеренных количествах 😄

@veronika1209, 😊😊👍👍

Как я справлялась просто вставала и шла кушать😌

@dulcegalleta Главное, чтоб овощи и фрукты не заменились на булочки и пирожные)))

@himera, Говорят основной вес набирается позже!Этого и опасаюсь, что пока всё так плавно плавно , а потом вот от таких ночных дожоров оп и 20кг вместо ожидаемых 12😂😂😂 Ну это я наверное слишком себя накручиваю)))

@dulcegalleta У меня прям такая же ситуация. Без токсикоза, сейчас на 24 неделе и прибавка только 3 кг. Но я в общем-то плохо вес набираю

@rebekkar, придерживаюсь такого же правила , что кушать нужно днем и хорошо. И всё соблюдаю. Но сегодня что- то невероятное, что сорвалась так на еду.😳😳

@himera, Ваше меню очень близко по моему вкусу))))))😍 а вы сколько набрали сейчас если не секрет ? Я вот очень хочу набрпть за всю беременнность 12 кг и не больше. Пока набор всего 2кг, но этот набор произошел резко за две недели. Хотя токсикоза не было.😯

Очень понимаю, особенно если днём не получилось нормально поесть. Если до шести плотно обедаю, то потом полегче. Если не повезло, то все))) Я уже устала все время жевать, к еде всегда довольно равнодушно относилась, а тут...

У меня тоже начинается вечер, засыпает муж, а у меня ночной жор просыпается. Пью кефир, могу сыр съесть или хлопьев каких нибудь пожевать. Сейчас вот ещё фрукты-ягоды ем или морковку грызу. Сладкое ем часто, уж очень к этому привыкла, но стараюсь хотя бы не ночью 🤐

@kris.alinka, и днем тоже стараетесь кушать преимущественно фрукты , овощи?) Вот я любитель сладкого😒

Если ночью просыпаюсь - терплю до утра)) А так перекус какой-то, часто ягоды/фрукты)

@becker, 👍👍👍

Я ложилась спать ,когда хотела второй раз ужинать ))

@kind_angel, я пока 2 кг прибавила, но и аппетита такого дикого не появлялось. Вот ем сейчас яблоки, лимон, малосольный огурчик и икру кабачковую😂😂😂 Сорвалась на ночь))))

У меня всегда в запасе персики, черешня, яблоки или сладкий ацидобифилин на крайняк, овощи, это всё полезно на перекус, и на ночь не тяжело, и "вредный" вес не наберётся...

@irvin, а я ем малосольный огурчик, 2 яблока , лимон и икру кабачковую. Вот такое странное меню😂

@rinamops, тоже до этой недели не ела на ночь, а сейчас прям не могу😢

@rinamops, тоже до этой недели не ела на ночь, а сейчас прям не могу😢

Какой нибудь фруктик, или хлебец закусить ☺️

Кушать)) Беременным нельзя специально голодать. А уж что именно скушать, чтоб не набрать кг это уже другой вопрос 😜 Я на ночь пила кефир, ела банан или яблоко))

ем сейчас жареную картошечку с сосиской😂😂😂

да бывает, пару глаточков молока, но не ем ночью