Дышать забыть невозможно специально - это рефлекс.скорее это что то нервное ,какие то панические атаки.также возможно сердечная патология.но так как вы написали,что много нервничаете,то это и есть причина.а врач выпишет что то успокаивающее скорее всего!)не забывайте дышать,вы нам нужны!))😽🌷🌷🌷

Сколько себя помню, у меня всегда было так. Не забываю дышать, а иногда просто перестаю после выдоха на какое-то время, будто мне воздуха и так достаточно, сама того не замечая. Мне это как-то не мешало, не напрягало, и даже в голову не приходило, что это какая-то... паталогия или как назвать.

Только с приходом беременности периодически вспоминаю об этой "особенности" и специально делаю несколько глубоких вдохов и почаще, обычно когда гуляю. Но тогда у меня прям будто першит в легких от того, что мне много кислорода. А с легкими, если что, у меня всё хорошо, никаких паталогий, тьфу-тьфу

@anuta114 да, перегружена. Очень много нервничаю и переживаю

И у меня бывало, обычно когда засыпала, прям просыпалась от того что уже задыхалась и надо было вдохнуть, иногда муж будил со словами "ты че не дышишь?" Незнаю что это было, сейчас такого не наблюдаю! Но возможно вы и правда эмоционально перегружены?

У меня было, что я забывала дышать, когда было нервное расстройство. Врач сказал отслеживать, о чем я думаю, когда забываю. Попробуйте, может, увидите связь