Клетчатка

Фитомуцил. Как по часам💪🏻

Линекс

Чернослив👍👍👍👍

регулакс хорошая вещь 👍

Микролакс, дюфолак, глицериновые свечи

Дюфалак

Делаю отвар из семян льна. Пью по пол стакана перед едой. Очень эффективно и полезно. Раньше тоже мучалась с этой проблемой, а сейчас все хорошо, туалет стабильно😊👌

Микролакс работает оч деликатно

Глицериновая свечка👍🏼

Я глицериновые свечи ставила. И чернослив в еду употреблять

Дюфалак,если совсем все плохо свечку глицериновую,она прочистит запор и можно будет налаживать пищеварение

Капуста на терку от свеклы + огурец . Можно много огурцов . И теплая(можно даже горячеватая ,маленькими глотками) вода натощак 👍🏽

Масло костровое , масло ростительного 2 ст.ложки

Дюфалак меня спасает

Сливы!!! 🍾

микролакс и кефир на ночь меня спасли

Микролакс, глициновые свечи, вода донат.

Кефир

Мне во время беременности только фитомуцил помог

Дюфалак. Пила всю беременность

Чернослив

Слива

Питание наладить. Кефир много. Чернослив. Свекла со сметаной. Оливковое масло чайная ложка по утрам натощак. Или вазелиновое. Дюфалак. Свечи с облепихой и глицерином. И лекарство...фото ниже...

Киви

Микролакс 👍

яблоко,свекла,черешня.

Дюфалак+свечи облепиховые

Касторка