Интересно через сколько по времени можно заниматься спортом после родов? Нужно срочно как то худеть…

Очень индивидуально . Акушерка дала мне 2 месяца и потом обратно в спорт, а тренер по йоге запретила так рано из-за перерастяжения и небольшого расхождения брюшных мышц. Но в принципе, сидя на правильной безаллергенной диете (без сахара, мучного, бобовых и т.п) вес уходит очень быстро.

я пошла через 2 мес

Через 6 неделек можно , если все гуд ! Обращайся помогу ☝🏻️😉https://vk.com/wall-89344340_949 здесь можно глянуть результаты работ, отзывы девочек !)

Безвозмездно попробую помочь) сама в процессе)

@eveleth и мне помогите, плиииз 🙂😇

@lyudmilason, если хотите обращайтесь , на Гв и беременным тоже можно ) я врач диетолог, так что вреда не будет!)