All communication features are available in the app.
lara0704
лара
Что есть во время гв, чтобы не растолстеть? Постоянно есть охота после каждого кормления ( ем хлебцы и пью ряженку, но от хлебцов тоже походу поправляюсь((
организм на выработку молока ежедневно расходует около 600 ккал.если хочется кушать- лучше кушать и разнообразно и фрукты,и овощи,и ягоды
7.7 лет
Нравится
Ответить
Комментарии
elvira.ibragimova
организм на выработку молока ежедневно расходует около 600 ккал.если хочется кушать- лучше кушать и разнообразно и фрукты,и овощи,и ягоды
7.7 лет
Нравится
Ответить
ilmirochka
Кушать 5-6 раз не большими порциями и желательно пп. Ничего жаренного,мучного,соусов и сладкого.
7.7 лет
Нравится
Ответить
lara0704
@mama_lilichka, у меня полноценный завтра обед и ужин) но вот в промежутках не знаю уже чем утолять голод) с удовольствием ела бы печеньки))
7.7 лет
Нравится
Ответить
tobik_rus
у всех организм разный кто то когда кормит худеет а кто то после отмены ГВ высыхает. одно могу сказать точно если хотите остаться с ГВ не нужно проводить эксперименты с диетами а то можно без молока остаться
Лучший комментарий
организм на выработку молока ежедневно расходует около 600 ккал.если хочется кушать- лучше кушать и разнообразно и фрукты,и овощи,и ягоды
Комментарии
организм на выработку молока ежедневно расходует около 600 ккал.если хочется кушать- лучше кушать и разнообразно и фрукты,и овощи,и ягоды
Кушать 5-6 раз не большими порциями и желательно пп. Ничего жаренного,мучного,соусов и сладкого.
@mama_lilichka, у меня полноценный завтра обед и ужин) но вот в промежутках не знаю уже чем утолять голод) с удовольствием ела бы печеньки))
у всех организм разный кто то когда кормит худеет а кто то после отмены ГВ высыхает. одно могу сказать точно если хотите остаться с ГВ не нужно проводить эксперименты с диетами а то можно без молока остаться
Правильное питание и не морить себя голодом)