сегодня проснулась с криками—разбудила меня судорога в ноге, так страшно было,аж до слез, до сих пор икра болит ...…

Кальций пила

только творог все таки вечером надо есть, чтобы он усваивался, а не утром;))

кальций д3 никомед по 1 на ночь, творог по утрам. В момент судорог грубый массаж икры и тянем носочек на себя(мне муж всегда проминал). Если сильная боль, то немного пройтись по комнате после. Были частые и очень болезненные судороги..Не беспокоят уже давно. Ну, раз в неделю-1,5 бывает

Мне также прописали магний, вроде полегче стало, но все таки полностью от судорог меня не избавил

мне прописали есть в больших количествах кунжутные семечки, если не поможет, потом кальций пропишут.

мне магний б 6 прописывали

Врачу скажите об этом, скажут какие витамины пить

Магний в6....если болят суставы к тому же,то тогда кальций

Я магний пью. но иногда судороги бывают. но я сразу носочек тяну на себя и тут же отпускает)

Я пила магний в эту беременность, дак пока нет их. Но в первую беременность научила их подлавливать, когда чувствую что вот-вот, сразу тяну носок на себя, дак отпускает тут же без болей

магний и только магний, это явное свидетельство его недостатка. Сразу перестает болеть. Гиня мне советовала неделю магний, неделю кальций. И так месяц.

Магний пила

Голой ногой на пол)и постоять, меня отпускает)

у меня так вчера было....такая адская боль была

я массаж делаю или муж делает))

Походу это у многих сегодня была такая ночь(

Сразу носочек тянем на себя ) можно магний В6 попить и кальций после консультации с врачом