Совсем забыла выставить это тут)3 месяца после родом я жиропчик пошла в зал,было тяжело,муж нашёл тренера)и вот мой результат за 3 месяца адской работы😤6 месяцев после родов и я очень рада что вес и тело такие как я хочу😊ещё одно фото в комментариях😉
Ох как классно!!! Я вот тоже два месяца занимаюсь. Но из за того что мы на гв не могу ещё по полной заниматься (((( да и протеин не пью.... Ну а вы молодчинка!!!! Многие тихонько завидуют )))) тем более такому прессу после родов )
@mari-wka, " если да, то нет" 😂😂😂 да. Я про химию))) тогда вы вселили в меня надежду, что все реально и возможно 😈 а сколько трен в неделю было?
@mashaivasha, думаю вы имеете ввиду химию?!?!если да,то нет,я противник этого,да и мне не надо,я же не на сцену готовилась,а для себя)
@luizonka, даже и не знаю,если смотреть по отдельности части лица,то не очень)
ООО. и я в атлетико занимаюсь. на курнатовской))))только у меня женщина тренер. за 3 месяца минус 8 кг😊😊😊😊😊
@missanne4ka, капец!!!😛😛😛😍😍😍 А я наверное буду бегемотом в 90 кг во время беременности,если не все 100😱😱😱😭😭😭😭😭Прэтому нужно сейчас начинать заниматься...
@missanne4ka, у Вас не так много времени прошло после родов,так что все ок!тело все помнит)скоро вернётесь в свою форму)
@mari-wka, 😂😂стопээ.Я признала что ошиблась ,если чем- то обидела сори.за языком я слежу.Уже час как молчу))))
@mari-wka я со своей гирькой 6ти месячной избавляюсь от жира. он очень медленно уходит... но и нажрала ( это не опечатка) 35 кг😥😥😥😥. Сейчас осталось 10 сбросить и никак.... тупо стоит вес и хоть убейте меня
@dama_vzroslaya, следи за языком!ты подумала,я ответила на твой комментарий что ты ошиблась!
@missanne4ka, на счёт ленивой задницы абсолютно согласна,ведь я сама такая же ,с завтрашнего дня:худею,правильно питаюсь,занимаюсь спортом,но как не проснусь,опять сегодня!!!😂😂😂😂😂А всем нравится невозможно!!!
@missanne4ka, спасибо большое,но быть такой круглый год почти не возможно,я сейчас сухая(и то далеко не такая как те кто выступают)и быть такой я просто физически не смогу поэтому рельеф немного уйдёт со временем,но мышцы останутся)просто надо было избавиться от беременного жира)
девченки у всех разное понятие красоты . фигура автора супер. хотя я больше любитель более плавных форм тела ( менее накачаных). но иметь такое тело как у автора это супер круто) главное чтоб нравилось мужу и ей самой. Ведь правда?))))
я ленивая задница.... все собираюсь начать пресс качать" с завтрашнего дня 😂😂😂😂"
@marisha_ost, да нет)я бы конечно очень хотела выступать,но точно не этой осенью)да и чтоб выступать без употребления даже легкой химии почти не возможно,а я пока очень категорично отношусь к этому!
@mari-wka, а можно район, в котором зал находится (а то Атлетико несколько по городу ), и имя тренера? 🙏🏼🙏🏼
@mari-wka, Нахерааааа ты тогда выставляешь фотки ?я высказываю своё мнение.В этом вопросе хорошо разбираюсь.Если у тебя генетическое ,ну то и все,просто ты родила недавно поэтому я так и подумала .
Я просто любуюсь вашей фигуркой!!! Какая же вы умничка!!! Мне бы так...👍👍👍😜👍👍😍😍😍💪💪💪🏋🏻🏋🏻🏋🏻
@anastasiia_69, нет,мне помогает овсянка,вареные яйца,кур.филе,гречка,яблоко и творог)
@mari-wka, я не ставлю ...То что я вижу очень похоже на диастаз ,ну нет так нет.это хорошо .Генетическая впадина ну ок
@mari-wka, я извиняюсь,в каком районе находится зал и как зовут тренера?
@yuart, занималась,но сама или с мужем в зале,но о таком результате даже не могла и мечтать!
@savirinka, бывает,и раньше тоже не поверила если бы увидела такую фотку и не знала человека лично)
@dama_vzroslaya, у меня нет диастаза,с мышцами все отлично!!!!не ставьте диагнозы если Вы не врач!!!есть разные пилы пресса(это генетически заложено!)у меня наружный пресс(он выглядит очень объемно)
@dama_vzroslaya, ага, теперь поняла.. Я живот тоже не особо закачиваю, тело потихоньку возвращается в прежнюю форму)
результат отличный.но с прессом вы рановато начали, мышцы могут не сойтись😕
@aprasol, это диастаз ,из-за этого лучше так после родов не закачивать мышцы, ну каждому своё
Круто) только не пойму что это у вас между кубиками, как будто мышцы живота разошлись.. Может мне кажется, извините зараннее))
😱какой у вас диастаз ....А вот пресс не качаю боюсь такого вида.эта впадина посередине .Только вакуум пока
@savirinka, не могу не спросить)))) неужели energy diet вам не помогает который всем так парят????😂😂😂
Срочно зал и тренера дайте !🙏🏼 А Вы до беременности занимались? Очень похоже на мышечную память. Если нет, то я в шоке (в хорошем смысле слова:)
Мой муж просит контакт вашего тренера! :))) Крутой результат! Так держать!
Супер просто!!! А кто тренер мужчина или женщина? Где находится и сколько обходится абонемент в месяц?
@anna_ryabets, спасибо большое)я не кормила вообще и по этому смогла загружать своё тело по полной😊