Три дня назад съеден торт Каприз от Палыча целиком, потом был фаст-фуд в огромных количествах, сегодня две порции мороженого, а сейчас бутылочка холодненького пива. Что это значит? а то, что завтра начинается #бешенаясушка10 . Для меня это прежде всего:
-проверка себя в отказе от сладкого, на которое я конкретно подсела во время беременности
-развитие силы воли и целеустремленность
-упорядочивание своего питания и режима.
На данном этапе я пытаюсь разобраться с правилами, которые приходят мне в личный кабинет, буду до ночи делать фото "до".
В инстаграм выкладывать перед своими студентами стыдно, а публичного стимула хочется, поэтому буду писать здесь))) Всем удачи
Комментарии
@matvejka, результат классный! Вот на это я и рассчитываю: хочу , чтобы ушла дряблость, которая появилась после родов. Аааа . тут явно тело упругое!
Это пример одной. Вторую что-то не найду! И у неё результат получше))
У меня сестра с мужем тоже с завтрашнего дня начинают... А сегодня отрывались в кафе по полной 😂😂😂
@foxysmile0204, вбейте в поиске "бешеная сушка", следите за ходом событий в нынешнем сезоне(набор в него уже закрыт), чтобы понимать что к чему и участвуйте в следующем сезоне!
@sunshineday, это такой коллективный фитнес&зож флэшмоб за наши деньги, из которых сложится призовой фонд, из которого победители (народное он-лайн голосование) получать ценные призы. как-то так
а я не в курсе, что это 🙄 объясните мне, отсталой от жизни 🤓
@matvejka, я очень надеюсь на то, что протяну до конца, по крайней мере буду стараться. Про управляться надеюсь на дневные сны(их пока несколько), а готовить пойду прямо сейчас.
👍 я даже подпишусь и буду следить за вами) у меня 2 знакомые неплохо так подтянулись на этих сушках!! Если продержитесь, поделитесь потом результатом?)) 😊 я пока не рискую...боюсь не управлюсь с делами и дитями😄
И я учавствую) успехов вам! Вы сможете!