В общем решила я своими силами бороться с "эффектом апельсиновой корки" на моем теле. Интернет рассказывает много интересных рецептов, я решила их немного модифицировать и применить на себе. ✅ СКРАБ ДЛЯ ДЕЛА ➡️ молотый кофе - 50 гр., масло оливковое - 1 ст. ложка, мёд (подогреть в микроволновой печи немного) - 1:2 в соотношении с кофе, масло грейпфрута - 5-6 капель. Все это замешать. У меня осталась банка от скраба, я её предусмотрительно оставила. Для меня этой консистенции хватит на 2 применения. ❓ что делать❓ Перед применением скраба необходимо минут 5-10 посидеть в ванной, чтобы поры лучше открылись. Так как я не знаю можно ли мне делать такие прецеденты, ограничилась принятием горячего душа. ➡️ На проблемные участки (у меня это живот и бёдра) массажными движениями нанести скраб. Скрабировать от 5 до 10 минут (я делала 10, затем ещё минут 5 просто подержала на теле). Сразу скажу, что ручки немеют от силы трения, зато потом такие мягкие и запах... Мммм. ✅ МАССАЖ БАНКАМИ ➡️ Для этого необходимо просто иметь массажные банки (продаются в аптеке), какое-нибудь массажное масло, у меня оно Фитнес боди (фото в комментариях), руки и желание сделать себе больно! Скажу честно любой антицеллюлитный массаж - это больно! Эффект разбивания жиров сам по себе не может быть приятным. Весь массаж у меня занимает минут 15 по 5 минут на каждый участок. Со временем продолжительность можно увеличить, собственно я так всегда и делаю. НО❗️❗️❗️ девочки, тут надо быть очень внимательной, так как если у вас есть проблема с сосудистой сеткой и вообще с венами на ногах, то этот массаж вам нельзя. ✅ ОБЕРТЫВАНИЯ. Я давно фанат продукции фирмы Фитнес боди! Как говорится дешево и со вкусом!!! Надеюсь, что моя клюковка будет давать маме личное пространство по вечерам и мама сможет сделать все, что запланировала за день! Поделюсь с вами 2 моими любимыми продуктами 🔝 это горячее и ледяное обёртывание (фото в комментариях). Смысл применения их прост - нанести на тело, замотать себя в пищевую пленку и далее, либо сверху одежду и продолжать движения, либо горизонтальное положение и одеяло! Я держу обычно от 30 до 60 минут. В зависимости от обстоятельств. В общем вот так. Если у вас есть эффективные методы борьбы с нашим общим недугом, буду рада, если вы со мной поделитесь🙏🏻💋 пс. Будте самими здоровыми и красивыми! Настроения вам и позитива в этот солнечный день!
Комментарии
@lilislls, вот я писала пост. Про массаж банками посмотрите технику а интернете! Там есть ньансы
@lav_tmn, аааа у меня такой же фирмы масла ,крема 👍Делаю массаж банкой и маслом этой фирмы супер ,результаты почти сразу .Почерпнула для себя твой скраб👍😊буду делать .
@iriwka85, все просто) главное система и желание))) ещё я перестала есть печенье и сладкое((( Элис высыпало
Где можно купить косметику "фитнес-боди"? Подскажите, пожалуйста🍓
@manechkale, @happy_giraffe вот девочки. Это то, что я сейчас с собой делаю.
@mamusya_nikusi, 😬😬😬 у меня конечно не все так плохо, но я свой целлюль могу ток близким показать 😂 вес сегодня 56,5, груди - 94, Талия - 72, бёдра - 95. Мне вес 52-53. Попа пусть остаётся такая же. Талию бы 69-70 (для меня это норм, уже не бывает). В общем надо ноги и жировые отложения на животе убрать
@mamusya_nikusi, я буду делать, так как у меня в августе море 😬😬😬 надо быть хотя бы чуток красивой
@mamusya_nikusi, не знаю. Это наверное мастер массажа говорил?))) у меня, к сожалению, сейчас нет возможности ходить к кому-то, так что сама
@lav_tmn круто тогда! видимо, кожа тоже разная раз, эффект разный
@anenichka, а я первый раз лактостаз заработала когда именно ноги замёрзли на прогулке. Потому пока не хочу переохлаждаться, сейчас пройдём становление полностью и попробую.
@lav_tmn а я на грудь вообще не делаю, я прям локально) я щас тоже пока ее трогать боюсь, даже скрабом)
@dream_olga, ааааа.... Я такие процедуры делала много раз уже. С сыном так вообще привела ноги и живот в идеальную форму
@lav_tmn да я к тому чтоб как я себе тогда кожу не испортили. звёздочки не уходят потом ((
@anenichka, спасибо вам! Попробую, но позже. Пока боюсь опять грудь застудить.
@dream_olga, у меня сейчас, к сожалению, нет возможности ходить на лимфодренаж, а штука реально крутая. Тут перечислено то, что можно делать самому в домашних условиях.
Все, что перечислили реально работает! 👍На себе ни раз проверено! Еще я бы добавила контрастный душ 🚿 тоже отлично подтягивается. Я делаю сильными напором именно на нужные участки-бедра, попа . Теплая вода, прохладная, горячая, холодная, сильно горячая (чтоб прям только терпеть можно было) Ну и в конце прям лед (тоже сколько вытерпеть можно). Все это дело в конце каждого душа и ок 🙌
@bikusova, вот именно этот скраб - супер!!! От него такая кожа как будто маслом намазана. И маска очищающая мне понравилась.
Сила Сибири как Вам? В Сибири её прям скупают все, а я что то как то не стала брать ...
Я не соглашусь с вами в плане боли. мне так мануальный терапевт втирал, что без боли позвонки на место не вставить, а вот остеопаты могут )) так же и с массажем, мне от банок и медового массажист все ноги усеял синяками а потом все было в сосудистых звездочках! но через время я нашла массаж лимфодренажный у девушки Ани (года 4 назад было, не знаю где она сейчас ) так вот она убирала целлюлит без боли вообще. массаж приятный. а дома я теперь делаю обертывания холодные - эффект хороший и боли нет)))
@millimi, продаётся обычно в аптеках. Мне очень нравится и эффект 100% есть!
Блин я тоже такой делаю!) потом офигеваю ванну мыть) эти кофеинка во все углы забываются!)
@lav_tmn, спасибо ))