Решила написать заметку, так как вопрос волнующий!
С наступлением лета и повышением температуры на улице, у кормящих мам обостряются лактостазы.
В большинстве случаев это результат несоблюдения питьевого режима, т.е. кормящие мамы мало употребляют жидкости. Или употребляют в привычном режиме, чего недостаточно при сильной жаре за окном. Когда у женщины возникает потоотделение, происходит нехватка жидкости в организме, что приводит к обезвоживанию, сгущению и замедлению циркуляции крови. А если еще приложить внешнее воздействие на грудь (ушиб, пинок от малыша, неудобная поза во сне или сдавливание бельем), то возникновение лактостаза вам обеспечено. Поэтому для профилактики застоев в груди в жаркое время, просим вас, обращать внимание на количество и частоту потребляемой жидкости и не пренебрегать этой рекомендацией!
Но! Обращаю внимание, что чрезмерный избыток жидкости в организме, так же может негативно сказаться на здоровой лактации! Поэтому во всем должен быть баланс!)
Всем здоровья и отличного лета!