Решила написать заметку, так как вопрос волнующий!
С наступлением лета и повышением температуры на улице, у кормящих мам обостряются лактостазы.
В большинстве случаев это результат несоблюдения питьевого режима, т.е. кормящие мамы мало употребляют жидкости. Или употребляют в привычном режиме, чего недостаточно при сильной жаре за окном. Когда у женщины возникает потоотделение, происходит нехватка жидкости в организме, что приводит к обезвоживанию, сгущению и замедлению циркуляции крови. А если еще приложить внешнее воздействие на грудь (ушиб, пинок от малыша, неудобная поза во сне или сдавливание бельем), то возникновение лактостаза вам обеспечено. Поэтому для профилактики застоев в груди в жаркое время, просим вас, обращать внимание на количество и частоту потребляемой жидкости и не пренебрегать этой рекомендацией!
Но! Обращаю внимание, что чрезмерный избыток жидкости в организме, так же может негативно сказаться на здоровой лактации! Поэтому во всем должен быть баланс!)
Всем здоровья и отличного лета!
Комментарии
@yulyakomar, а если я пью по 4 5 литров, а молока как будто все равно не хватает?
@zalina4, 1,5 отлично. Я примерно лито пью, но мне нужно чтоб меньше молочка вырабатывалось, уж слишком много 😁
@halapenio, @zalina4 @raphaela девочки, в идеале по жажде! Если вы совсем мало пьете или забываете, то стараться приучить себя выпивать хотябы 6-8 стаканов воды в день.
@halapenio, либо какая норма питья в день?
добрый день!! подскажите,а излишнее количество питья-это сколько?))
@yulyakomar, по молокоотсосу и плачущему у груди ребёнку. раньше,если молока достаточно, он напивался и засыпал у груди.а теперь по шесть часов на Тите и только потом может заснуть,уже скорее от усталости наверное..