Так я делала: детский жирный крем "лисичка" + массаж натуральной щёткой во время душа до лёгкого покраснения, круговыми движениями снизу вверх + контрастный душ, заканчивать всегда холодной водой и начинать постепенно. Необязательно сразу ледяной водой обливать себя всю. Температуру постепенно уменьшаем. Я обливала сначала только ноги/попу, затем живот и только ч/з пару недель дошла до груди. Ещё очень хорошо кокосовым маслом мазаться. Пейте побольше чистой воды. Только не залпом, а маленькими глотками (чтоб не в желудок всё проваливалось, а впитывалось). Вода выводит токсины, питает клетки. У меня в подростковом возрасте были растяжки (резко попа выросла), две беременности- растяжек нет))) тьфутьфу ☺️
Я просто это всё🖕🏻 начала делать, когда узнала о беременности и не ждала первых растяжек..иной раз ТАК не хотелось делать массаж и поливать себя холодной водой..брр...но страх перед растяжками брал своё😆 и я каждый день, а то и 2 раза в день делала это)))
Не опускайте руки! Если даже они будут всё равно появляться, то всё равно их будет меньше и они будут более тонкие. Сейчас ещё так много кремов разных..но знаю- если масло, то натуральное, а не Джонсон бэби👎
Tatiana·
Так я делала: детский жирный крем "лисичка" + массаж натуральной щёткой во время душа до лёгкого покраснения, круговыми движениями снизу вверх + контрастный душ, заканчивать всегда холодной водой и начинать постепенно. Необязательно сразу ледяной водой обливать себя всю. Температуру постепенно уменьшаем. Я обливала сначала только ноги/попу, затем живот и только ч/з пару недель дошла до груди. Ещё очень хорошо кокосовым маслом мазаться. Пейте побольше чистой воды. Только не залпом, а маленькими глотками (чтоб не в желудок всё проваливалось, а впитывалось). Вода выводит токсины, питает клетки. У меня в подростковом возрасте были растяжки (резко попа выросла), две беременности- растяжек нет))) тьфутьфу ☺️
Полина·
@happiness_here везет вам. У меня первая беременность и первые растяжки. спасибо. будем делать)))
Tatiana·
Я просто это всё🖕🏻 начала делать, когда узнала о беременности и не ждала первых растяжек..иной раз ТАК не хотелось делать массаж и поливать себя холодной водой..брр...но страх перед растяжками брал своё😆 и я каждый день, а то и 2 раза в день делала это)))
Tatiana·
Не опускайте руки! Если даже они будут всё равно появляться, то всё равно их будет меньше и они будут более тонкие. Сейчас ещё так много кремов разных..но знаю- если масло, то натуральное, а не Джонсон бэби👎
Tatiana·
Уже появившиеся растяжки мажьте контрактубекс гель, это, конечно, не панацея, но он реально очень хорошо помогает.
Мария·
Мама дочки-младенца
Детский крем лисичка
Дарья·
Мама дочки (10 лет), беременна (38 нед.)
Я мазала крем мама комфорт после душа