Комментарии
Уже появившиеся растяжки мажьте контрактубекс гель, это, конечно, не панацея, но он реально очень хорошо помогает.
Не опускайте руки! Если даже они будут всё равно появляться, то всё равно их будет меньше и они будут более тонкие. Сейчас ещё так много кремов разных..но знаю- если масло, то натуральное, а не Джонсон бэби👎
Я просто это всё🖕🏻 начала делать, когда узнала о беременности и не ждала первых растяжек..иной раз ТАК не хотелось делать массаж и поливать себя холодной водой..брр...но страх перед растяжками брал своё😆 и я каждый день, а то и 2 раза в день делала это)))
@happiness_here везет вам. У меня первая беременность и первые растяжки. спасибо. будем делать)))
Так я делала: детский жирный крем "лисичка" + массаж натуральной щёткой во время душа до лёгкого покраснения, круговыми движениями снизу вверх + контрастный душ, заканчивать всегда холодной водой и начинать постепенно. Необязательно сразу ледяной водой обливать себя всю. Температуру постепенно уменьшаем. Я обливала сначала только ноги/попу, затем живот и только ч/з пару недель дошла до груди. Ещё очень хорошо кокосовым маслом мазаться. Пейте побольше чистой воды. Только не залпом, а маленькими глотками (чтоб не в желудок всё проваливалось, а впитывалось). Вода выводит токсины, питает клетки. У меня в подростковом возрасте были растяжки (резко попа выросла), две беременности- растяжек нет))) тьфутьфу ☺️
Я мазала крем мама комфорт после душа