Набираю вес!!!! Девочки приветики!!! Была у врача сегодня и вес мой что-то больше положенного:((( 600 гр в неделю ( с 11 по 17 неделю ) И это много!! Общая прибавка с начала беременности 5 кг. Врач выписала направление на кровь ( толерантный тест на глюкозу ), надеюсь будет норма и причина прибавки не в сахаре. По узи все хорошо. Думаю ем много... Забыла спросить у врача по поводу разгрузочных дней. Девочки поделитесь кто знает как разгружаться и примерный рацион на день, желательно без мяса ;)
Комментарии
Это скрытые отеки, можете на них провериться, нужен разгрузочный день. Уберите соль и сладкое и ни в коем случае не огранивать жидкость
Разгрузочный - 1) 1кг яблок в день и все, 2) пол кг творога и 2 стакана кефира... И как бы все))) мне такую диету прописали... 1 день в неделю разгрузочный
за беременность набрала 18 кг и в первом триместре из них 9. На гв на данный момент -25, так что не парьтесь вы особо. Конечно если это именно вам, а не врачам дискомфорт доставляет, то поразружайтесь немного
@mamaira12, Огоо, так это отлично, если все потом все уходит))
Я уже +7🐷,за 1беремен набрала 21кг,и все за 3мес после родов ушло
Все очень индивидуально,я в первую беременность набрала 17 кг.Причем набирать начала сразу.А сейчас наоборот -2 кг.
@giznechka, Спасибо! надеюсь у меня тоже особенность! Раньше и не думала, что буду беспокоиться по поводу веса.
@honey1010, да, боюсь жестко не смогу. Я часто кушать хочу (( и если не перекушу, то голова кружится.
У меня знакомая (3 детей) в каждую беременность набирала 8 кг. за первые 2 месяца!!!
Это все особенности организма.
Кто вам говорит , что много??? Я весь вес набрала до 30-32 недель и перестала набирать. На вашем сроке тоже поругали , но я ела дальше . Прибавка общая у меня сейчас около 11 кг. Считаю это нормальным абсолютно.
я тут за неделю килограмм набрала, мне разгрузочный день назначили. Три варианта: 1) килограмм творога делим на 6 приёмов пищи (обезжиренный, без добавок, без сахара и ТП.), 2) пол килограма творога пол литра кефира аналогично, 3) килограмм зеленых яблок на день ну был ещё на пол килограмм говядины. При любом варианте плюсом идёт литр кипячоной воды. Но скажу вам это жёстко((( я один день еле пережила,(я на твороге с кефиром и добавляла ягодки все таки) ну у меня и срок уже 38-39 был, но килограмм слетел.
Не только завтра, придётся это как минимум ограничить, как максимум исключить на оставшийся срок..