добрый день! хочу начать заниматься спортом ( не для похудения, а просто в форме себя держать) какой комплекс упражнений…

@stasy_p, да, поддерживаю! У неё много крутых тренировок. С ней даже в спецназ можно подготовиться)))

Джанет дженкинс посмотрите в контакте, есть видео на пресс и на попу💪🏽

@ummu_badr, @anastasia96 писала комент "со скольки можно молоко". Почему-то сюда написалось. Прегги глючит

@veronika_lary, тоже не поняла, что можно?)

Джиллиан Майклс - у неё отличные подборки тренировок

@vчто можно?))

В 9 уже можно