Девочки кому какие упражнения помогли убрать живот?И бока?Пресс пробывала качать, но у меня копчик об пол так больно трется😂😅что только под себя неподкладывала😂все равно болит😅🔫
http://ok.ru/group/52548502880463/album/52551216529615/836123618255 женские гонки 😂😂😂😂😂🙈😅
Девчонки а покидайте НЕОБЫЧНЫЕ имена :)) Не Катя, Маша , Наташа( они тоже красивые) А например как Николь, Мишель, Алисия 😅 Ну и желательно хоть не много созвучно с Евгеньевна А то я уже подумываю мужу имя сменить 😂 Ну или мужа😈шучу😂🥰
Сейчас будет максимально дурацкий вопрос, не кидайте тапки 😂😂 А есть тут кто-то, кто хотел ребёнка определнного знака зодиака и пытался как-то под это дело подстроить? 😅😂 пс. Я понимаю, что детей можно делать много месяцев и лет и там уже не до знаков, но вот такой вот вопрос, интересно) ппс. Боже, я даже не предполагала, что этот пост наберет такое гигантское количество комментов 🙈😁😁
Ну всё, теперь у нас полный комплект. План на жизнь перевыполнен😂 Подскажите красивые имена для мальчиков, как ваших сыновей зовут, или как бы назвали?) Что-то ни одно имя не нравится😅
Добрый вечер 🌚 Интересно узнать сколько Вы планировали детей и сколько получилось в итоге😂 Мы планировали больше одного, но не так быстро конечно😅 теперь в сторону мужа страшно смотреть даже 😂 а то будет как у Нармин😅
Ольга·
Мама дочки-младенца
Планка
Фируза)·
Мама двоих (младенец)
Планка👍🏼
Милана·
Мама сына-младенца
@milanka2015, я много про ее упражнения слышала...надо попробывать💃💃💃💃
Милана·
Мама сына-младенца
@dashuhin, понятненько буду отдыхать😅это я могу😅
Эльнара·
Мама дочки (1 год)
Занимайтесь с Джиллиан Майклс,самые Эффективные упражнения 👍
Дарья·
Мама сына-младенца
@milanaaa мышцы должны восстанавливаться и отдыхать, иначе расти не будут, а соответственно упругим живот не станет.
Милана·
Мама сына-младенца
@yanachistovich, спасибо большое
Милана·
Мама сына-младенца
@dashuhin, почему каждый день нельзя?
Яна·
Мама сына-младенца
Планка в разных видах 👍🏻 почти все мышцы тела задействованы .
Дарья·
Мама сына-младенца
@milanaaa а ну тогда мышцы подкачать надо, упражнения на пресс на верхнюю часть живота, нижнюю и косые мышцы, раз в три дня норм будет. только не каждый день, это бесполезно будет)))
Милана·
Мама сына-младенца
@dashuhin, у меня живота особо нету..просто хочу чтоб крепким был...после беременности дряблый какой та
Дарья·
Мама сына-младенца
Живот уходит только с питание. даже хотб каждый день пресс качай. мне помог спортзал и питание.