Девочки, хочу поделиться своими результатами в сбросе веса. Я не одна из тех, которые почти ничего не делают и худеют....раньше для меня это было элементарно, но после родов поменялось в организме все!!!! Набрала я за беременность 17кг. После родов минус 11 сразу ... А вот потом меня кормили на свинью на убой... Для молока (но все напрасно). Знала бы я раньше, что от еды не зависит кол-во молока....но буду умнее в следующий раз. Меня разнесло нереально. И отекала постоянно от малейшего кол-ва жидкости (сейчас с жидкостью та же ситуация). В итоге до нормального веса мне было нужно скинуть хотя бы 15. Почти год вес стоял на месте мёртво. Ни на грамм меньше не было. С апреля я просто жестко для себя решила закрыть рот и есть гречку с кефиром...немного лёд тронулся. Затем решение было ещё жёстче-посто пластырем заклеить отверстие у себя на лице, куда обычно кладут еду 👄...сказать, что это было тяжело -ничего не сказать ....итог минус 11 кг!!!! (Конечно были послабления...). Я очень рада. Но мне ещё осталось ХОТЯ БЫ 3-4. Стало легче не есть. Я привыкла просто к утреннему кофе без сахара, чай во время прогулки с ребёнком и максимум доесть 2 ложки супа или овощного рагу за сыном. Это все.
Такая вот печально-грустная история с небольшим приятным результатом:)
Комментарии
@tatianavrn36, я не кидала камни в ваш огород. Написала коммент, ибо тут сидят девушки молодые и ленивые, которые могут прочесть ваш опыт и решить что они тоже так смогут. И ничего хорошего не будет. Про "быть жирной и счастливой" я слова не написала. Я считаю, что следить за собой, своим телом - огромный труд. Ваше стремление только похвально, но за здоровье, действительно боязно. Не стоило вам воспринимать мой коммент "в штыки".
@tatianavrn36, да у меня после родов тоже проблема , не могу сбросить , но я кормлю
Для кожи что-нибудь типа льняного масла,помню худела после первого ребенка очень была рада результату) а на завтрак овсяночку родную))
@dobrayaka, ну вот у меня тоже миллион примеров и с моим образом худению и с пп и с "есть все подряд и худеть". Куча Людей и все индивидуальны. Я всего лишь написала, что выбрала такой нелегкий путь и, говоря нелегкий, я подразумеваю не только то, что мне трудно не есть, но и сторону здоровья и нехватку сил и усталость и многое другое. Поверьте, изучив все на этом свете про пп, съездив на множество мастер -классов и тд...я этого придерживалась и была счастлива. Была тростиночка! После родов мой организм со мной и моей головой не дружит, вот и все...
И я набрала 17,сейчас уже -14,но я ем все в умеренных кол-вах)))
@tatianavrn36, я не знаю че вы так реагируете, я без грамма злости написала , просто у меня на глазах был пример тоже после родов и все
@xbyakax, @dobrayaka девочки, я, конечно все понимаю, но кидать в меня камни в этом случае как-то неуместно. Я написала, как проще и легче мне и это все лишь 1 этап. Про здоровье я все понимаю (у меня язва с 16 лет) ...поэтому желудок я свой изучила вдоль и поперёк. Как раз 2 этап-это зал и разгон обмена веществ. Потому что качать мышцы под жиром -это хуже некуда. "Спасибо", что вы так "искренне" переживаете за то, что меня "опять разнесёт" и за моё здоровье, но я поделилась с вами определённым этапом своей жизни...никому это не навязывала и не советовала и не говорила, что это хорошо и так надо делать. Это всего лишь информация. А по поводу быть жирной и счастливой -это не правда, девочки, не надо лукавить
А когда вы добьётесь результата, что дальше будет не думали ?))) вас разнесёт опять
Как человек проводивший кучу экспериментов со своим весом в плане диет, голодовок и так далее, скажу, что лично у меня соблюдение меню подобного вашему привело к тому, что меня начало разносить даже от томатного сока. Настолько стал замедленным метаболизм. Пол года мне потом потребовалось чтоб его восстановить. Питайтесь лучше дробно. Небольшими порциями 5-6 раз в день. Порции с ладошку. Сладкое до 12 дня. Вот и все. Вы не поверите, но благодаря такому питанию я сейчас вешу меньше, чем на голодовках.
после такой голодовки очень легко сорваться и тогда сброшенные кг вернуться в двойном объеме, да еще и вред здоровью большой
лучше спорт хоть какой то..и кушать можно почти всё(не говорю о булках с маслом).и тело будет качественным ,а на тупо худым..потом съедите маленькую вкусняшку и всё отложится организмом в запас жировой с такой диетой
а не боитесь что после голодания еще больше вернется...всю жизнь не есть, тоже не вариант. Не мучайте себя так...никакое похудение не стоит вашего здоровья!!! Важнее здоровья ничего нет!
Те кто прочел этот пост - не повторяйте такого! Трюк выполнен "каскадером". Автор поста - без обид, но реально вам стоило бы подписать такое в посте. Может вам это и подходит, ибо вы пока что видите результат, а организму не очень... Это стресс.
@gadget, я не в обиду-просто по себе знаю,тоже не ела ничего,а сейчас расплачиваясь и ем кашу овсяную 😭
@gadget, ну девочки ...я поделилась тем, что подошло мне...
Такое питание ,если его так назвать можно,только вредит вам(((лучше есть полезную и питательную пищу,маленькими порциями,чем пить кофе и все😔потом ещё желудок придётся лечить ...
@sobolevalenka, ну вот вы относитесь к той счастливой категории женщин)))
@vpedcenko, да не могу я на пп пока что....выбрала такой путь...а как скину, так начну потихоньку есть как положено.
я набрала за беременность 17 кг тоже... в роддоме оставила 6 кг. 11 кг ушли месяцев за 7 или того меньше. сейчас вешу как до беременности и все кушаю...! без диет.
Зай, кушать надо))) переходи на пп! а то так убьешь себя....
вы очень много едите(пьете)...чтобы быстрее похудеть..срочно отменяйте кофе!!!)))