Девочки, через сколько времени после кесарево вы вернулись в зал? Интересует работа с весами (штанга, гантели, гири)?😳…
Девочки, через сколько времени после кесарево вы вернулись в зал? Интересует работа с весами (штанга, гантели, гири)?😳
Мой врач сказал, что модно в зал, но не к свободным весам.
П.С 8 недель после кесарево😁
matveeva_ya·
Через 10 недель пошла на пилон...
Alenka·
Мама двоих (младенец)
Через 3-4 месяца можно💪🏻😉
Mila·
Мама дочки-младенца
@matveeva_ya, молодец какая! Долго занимаетесь? Пилон-ван лав❤️я начала заниматься за 4 мес до беременности, влюбилась в пилон (прям кайф через боль), очень хочу вернуться😉
Mila·
Мама дочки-младенца
@laki_1115, класс, считаю уже дни, так скучаю по железу👀пока на динамический пилатес на реформере решила начать ходить😁
matveeva_ya·
@fit2fly, ну начала за три месяца до того как забеременела) сейчас полгода занимаюсь)