Блин, уже не могу😁 как вечер, ближе ко сну, начинает ноги тянуть так, что сидеть , лежать не могу, только ходить надо😒…

у меня из-за нехватки магния тянет. магний Б6 пью

@evgenia.0787 как Вы определили, что из-за нехватки магния? анализы здовали?

@evgenia.0787, не знала что из-за него ещё может быть🤔 надо спросить у врача будет, может тоже пропишет.

А чего вы компрессионные чулки или колготы не носите?

@olesyakazakova, ну вообще мне прописали 1 класса какие то, варикоз у меня потому что. Но жарко, поэтому не купила ещё , думала на роды возьму. А что, они помогут, если на ночь одевать ? Днём то жара невыносимая😕

Компрессионный трикотаж ток на день, ночью нельзя. Но сейчас не поносишь, конечно. Закидывайте ноги на стену и лежите.

На ночь не надо, днём носите когда дома делами занимаетесь. Да, жарковато, но я например по 2-3 часа их ношу (чулки) и снимаю 😀

@olesyakazakova, ну если только так попробовать ..спасибо)

@715, сводило ноги когда кальций пила ну и плюс гиня сказала, кальций после 34 недели пить нельзя а вот магний можно вроде но с перерывами мне она разрешает по 2 недели

@golden_fox, закидывала , и пару минут пролежать не могу спокойно, как сильно тянет 😞 сразу вскакиваю и ходить начинаю или растирать)

@ezhik174, леотоном мажьте. Говорят, помогает не усугублять. И на роды обязательно наденьте. А сейчас больше отдыхайте тогда.

@golden_fox, спасибо, буду сегоднч валериану пробовать , завтра леотон 😌может поможет уже что нибудь )

ой еще может пригодится, мне насоветовали когда судороги пальцы на ногах на себя как бы тянуть. вот когда ноги тянуть начинает я как бы такую гимнастику и делаю типа пяточки носочки мне помогает, все лучше чем круги по комнате наматывать может и вам поможет

Я пью кальций, но во сне ноги все равно тянет!!!😖

@evgenia.0787, тоже попробую 👍 спасибо)

@marishka_k, во втором триместре , в конце, я тоже пила кальцемин и у меня все равно сводило по ночам.Так я просто перешла на кальцемин эдванс (там двойная доза кальция) и вуаля, перестало тянуть) стала спать спокойно , а как запретили кальций, так пломба выпала и спать перестала🙈🙊

магнелис б6 не назначали вам? ноги от недостатка калия и магния тянет, а не от кальция. попробуйте в день 1-2 банана съедать, курагу есть, перцы сладкие, капусту тушеную. ну, и уточните насчет магнелиса - мне помогли они судороги снять

уже все испробовала, и кальций, и магний, и чулки, и леотон)) ничего не помогает) единственное, что помогает хоть чуть-чуть это - мокрые носки прохладные одеваю и стараюсь быстрее уснуть) ненадолго помогает) и перед сном контрастный душ на ноги

так к вас тянет ноги или сводит. это совсем разное. у меня было такое что ногу сильно тянуло, ни согнуть ни разогнуть не могла, ни сидеть, ни лежать, только ходить. мне помог Вольтарен эмульгель. это может быть последствие остеохондроза

@danyatemnaya, неа, только элевит и кальцемин до 30 недели. Просила что то ещё, но она отказала, говорит "не надо". В пн пойду на приём , буду просить что то , а то это же не дело, хожу как зомби 😱

если у вас сводит ноги, то магне в6, и ногу растирать как только свело ( это когда мышца каменеет и адская боль)

@lisa0801, у меня хандрос, варикоз и смещение копчика😣 короче, весь букет) а ноги тянет прям, не сводит. Тянет икры и в стопы переходит, прям лежать невозможно, вскакиваю и хожу. Получается , что напряжение в ногах только спасает. А вольтарен, его просто мазать перед сном на ноги и поможет ? У него нет противопоказаний ? Сил нет терпеть до приема, я бы щас купила прям поехала.

у меня тоже так же😬но я не пью ничего😕мне врач не прописывал (

@kapusa93, ну вот невозможно же , и так скоро забудем что такое сон продолжительностью во всю ночь, а тут такие сюрпризы под конец беременности 😣 я буду пробовать гель какой нить, типа вольтарен, посоветовали. Тоже попробуйте , не терпите, а то это так противно нудная боль, что мне вас как себя жалко😉

вольтарен - это диклофенак. его совсем чуть чуть на то место где болит. мне невролог его прописал. мне с третьего раза помог. три раза помазала и боль утихла и больше нога не болела. а так болела сильно что я со слезами на скорой уехала. мне сказали что пройдёт как рожу)))). но слава богу мазь помогла. можно ещё массаж поделать вам на ноги

@lisa0801, то есть, просто на ночь наношу на ноги ниже колен и до конца пальчиков(эту всю часть тянет) массажными движениями? Правильно поняла ?)

да, там в инструкции написано как наносить и через какой промежуток. я наносила на место дислокации боли

@lisa0801, спасибо , попробую)

Мне только контрастный душ помогал, ставила табуретку в ванну и по минут 20-30 сидела ноги по колено поливала. Потом бегом мазать охлаждающим гелем и старалась быстрее уснуть, а то так же до утра не спала. Потом нашла такой выход.

@mantana174, спасибо, тоже попробуем ! Буду пробовать все, пока что то не поможет 👍 а то я скоро с ума сойду 😱

@ezhik174, я спала иногда сидя на этой табуретке😂 у меня было минут 10-15 что бы уснуть после такого душа, бывало не по разу сидела так за ночь. Эх..конечно это все так забылось уже))

массаж ног помогал на 15-20 минут, за это время успевала засыпать.

@mantana174, 😂 я вчера ходила ночью по квартире , присела в зале на диван..и голова сама набок начала съезжать и глазки закрываться 🙈 я поймала момент , побежала в спальню, в кровать легла и уснула 😊 только в таком изможденном состоянии засыпаю 😁

чуток помогает душ и потом после душа ложиться так что бы ноги выше были(на подушку)

Меня тоже не миновало. Сил нет уже терпеть ((Спасибо тоже попробую.

@mantana174 а вот у меня от контрастного душа только усиливалась боль. происхождение боли разное, поэтому и результат разный

@kapusa93 ни душ, ни подушка в моём случае не помогли. тоже всё перепробовала

Я магнелис пью 3р в день, врач назначила ещё с недель 20, пару дней назад совсем забыла про него🙈 так я всю ночь волком выла от судорог в ногах(( теперь я про него не забываю,попробуйте может и вам поможет

@shunya87, спасибо, спрошу у врача)

@ezhik174, в вашем случае лучше лиотон, чулки носите, я ношу с утра и до вечера, не жарко, вполне нормально, обязательно контрастный душ на ноги и массаж пусть муж делает, но, честно, бывает и это все не помогает, тоже часто засыпаю в 5-6 уже от усталости