Сегодня я встала на весы и поняла что моё нытьё про "я никогда не похудею" и "вес стоит" полная хрень! С момента родов у меня ушло 18!!!! Килограмм!! А я все ною. И при этом жру все, что не приколочено🙀 походу прогулки с мелкой по 5-6 часов в день делают дело, хотя попа моя пока грустит... Я даже не могу толком поприседать, ибо ребзь капризит и отворачивается от груди после моих занятий, видимо молочная кислота даёт о себе знать... Но думаю как только будет побольше прикорма и уменьшится кол-во кормлений грудью можно будет начать качать попу, пресс и руки. А пока я довольна тем что есть! Ну и немного нас в ленту)
@kuzechka, видимо действительно интересный) может зависит от того какое до родов было отношение к спорту? Я особо никогда не занималась, было не нужно🤔
@oshkolova_anna, а как же люди в тренажёрках занимаются и с весами тяжелыми на ГВ !?😏 а раньше бабушки наши сено с водой носили тяжеленные)))) интересный у вас организм 🤔
@kuzechka, да, она выделяется когда качаешь мышцы, или как то так😆😆 я толком не знаю как это работает, где-то читала... Но вот на практике мне не повезло, в меру конечно можно, но я не понимаю где эта мера начинается, так хожу на степере, но вот как пресс покачаю или поприседаю раз 20, все - капризы у груди мне обеспечены😔