НЕДОРОГОЙ СУПЕР ФУД

Много полезной инфо
ссылка/

Полки магазинов ломятся от ягод годжи, чиа и каких-то экстрактов🙈

Обратите внимание на то, что ближе, естественнее и ДЕШЕВЛЕ.

ШРОТ ИЗ СЕМЯН ЛЬНА

Найти можно на полках супермаркетов в отделах питания для диабетиков, аптеках, интернете.

Когда читаешь о полезных свойствах, то хочется добавлять везде 😂

Основное - это источник многих витаминов, Омег, антиоксидантов.

Кушать желательно без термообработки, поскольку она значительно сокращает содержание вышеперечисленного полезного.

Можно добавлять в кашу, салат, выпечку.

П.с Обещают от постоянного употребления:
Продукт корисний для зростаючих дітей (у тому числі, для немовлят), вагітних і годуючих жінок, він покращує умови дозрівання плоду, полегшує пологи, підвищує лактацію. Також в шрот льону входять вітаміни групи В, які є антиоксидантами і допомагають зміцнити імунітет.

Завдяки лігнану шрот насіння льону надає антивірусні, антибактеріальні, протигрибкові дії, сприяє регуляції роботи імунної системи. Високий вміст Омега-3 сприяє відновленню та розвитку клітин центральної нервової системи, нормалізує артеріальний тиск, попереджає інсульти та інфаркти, прискорює відновлення кісткової тканини при травмах.
Кароче, всем желаю супер фудов по доступной цене!