блин врач не похвалила за вес меня, к чему я была готова. ну не могу я без сладкого жить ((((( девочки,что лучше не…

от соленого, точнее не вес набирает, а вода задерживаться начинает и от копченого ещё

мне кажется от всего,кушала по чуть чуть,часто,всё только полезное и набрала 28кг.. оосталось 8кг до старого веса,прошло 9.5 мес после рождения ребенка путем экс

От булочек, мучного. Ещё не кушать на ночь нужно.

При беременности - от всего по ходу 🙈! Я иногда неделю ем все подряд, неделю одни фрукты-овощи. И вес набегает одинаковый!

я сладкое на время беременности заменила сухофруктами. финики изюм курага. сейчас лето налегай на фрукты и овощи.

@allagerasimova92 @daria1912 @elenochka_ как все сложно то😭

Что хочется кушайте)ни в чем себя не ограничивайте)только не переедать главное)

@julliya101 фрукты кушаю, сухофрукты не люблю ( но похож придётся заставлять себя

@orlovaks я похож тоже много наберу (

@s.a.a. да вот от этого что хочется по кг в неделю останется во мне где то 😝

Мне плюс ко всему вышеперечисленному запретили ещё квас,лимонады и всю эту подобную фигню,а я любителем была окрошку с квасом поесть 😁

@darya_polik, не много вы наберёте, помните что вы похудели, у вас сейчас у ребёнка самый рост и в конце беременности уже не так набираешь😊

@olya.gerasina я квас с окрошкой не люблю, уже хоть что-то 100% объедаться не буду)

Да ты не переживай, он сам собой бежит, малыш же растёт , тем более ты худенькая. На здоровье кушай😊😊 я набрала 12 за бер, внесли до-40, меня врач тоже в ЖК ругала и на диеты сажала, а в роддоме мне врачи и акушерки сказали, что моя врач куку))) 6 я потеряла во время родов, сейчас 2 осталось, но они меня не особо напрягают, лишь качество кожи😊😊ещё советую морсик тебе пить из клюквы, без сахара-в жару самое то, кисленько и прохладненько и уйдёт лишняя отечность

@allagerasimova92 надеюсь что такой набор скоро закончится)

@darya_polik, сейчас жара ещё такая! Скорее всего жидкость задерживается ещё!

я объедаюсь сладкого и другого мне не надо,заставить остановиться себя не могу. Набрала уже 16 кг.😭😭😭😭😭😭😭

@kryukova1988 отеков пока небыло) попробую недельку посидеть на более правильном питании посмотрю есть разница или нет, если нет - то буду кушать как и раньше)

@orlovaks отеков нет,либо я их не вижу и не чувствую

@marisha260890 вот и я так же, пол большой коробки конфет родные просторы за раз съесть могу 🙈

хлеб,булки короче мучное

Я бывает стараюсь есть правильную еду и по чучуть, так меня хватает на денька два,а потом я срываюсь и наедаю больше😂😂😂😂

@marisha260890 😀 это ещё страшнее

@marisha260890, такая же фигня😂

нужно отказаттся от соли,и 1раз в неделю делать разгрузку на твороге с кефиром

@oksana127 попробую, спасибо)