Мне вообще ничего никогда не помогает, поэтому я со спокойной душой съела два спелых киви на голодный желудок, не веря что поможет, а через несколько часов, еле до туалета добежать успела.😅 только именно на голодный, до этого просто ела и большее количество-тишина была.

Я эубикор пила помогал отлично!! Сейчас иногда свечи глицериновые делаю! Если Кишки совсем забиты!

Никак((. Матка давит на кишечник. Только клизма.

толтко клизмами спасалась

мне ничего не помогало всю беременность и три месяца после родов.

мне киви помогало и еще семена льна ем каждый день по чайной ложке

Активия с черносливом мне помогала)

миллионый раз!!...отруби-клетчатка это...она нужна организму...три раза в день по ложке запивая стаканом воды...постоянно употреблять и не будет проблем...экстренной случай глицериновые свечи..
киви еще помогают...

Стакан кефира каждую ночь, у меня до сегодняшнего дня ни разу не было проблем с пищеварением и стулом

С утра овсянка с черносливом и сушеным инжиром!😉

актива с черносливом, действует через пару часов

Силивы,кефирчик,киви

Сливы и киви

Сливы, киви и фасоль 👌🏻

Мне вот что помогло