Девочки-хозяюшки🌹🌹🌹купила обезжиренный творог,хочу завтра весь день на твороге сидеть,меня бесит в 13,5 недель+6 кг😱😱😱😱😱а просто в глотку не лезет☺️ хочу запеканку сделать,но я вообще не умею и никогда не делала запеканку,а над сырниками стоять не охота,пока каждый пожаришь😱😱😱🔫Спасибо,большое всем откликнувшимся
Комментарии
@madusya, мне гинеколог говорил, что много жидкости лишней в организме и оттого вес быстро прибавляется. так вот за день я съедала 1,5 кг зелёных яблок и старалась не пить. результат на лицо, было по -2 - 2,5 кг за сутки. сложно, но того стоит. есть одно но , рекомендовал этот Разгрузочный день с 20 недель. можно гречку денёк похавать или 600 гр творога (нежирного) поделить на 5-6 порций
А зачем же так жестоко с собой,есть одну запеканку,у меня 18 недель 3,5 кг набрала,чтоб не толстеть сильно надо овощи есть и мясо не жареное,и соли поменьше и вместо сладкого фрукты ,и вес не ползёт такими темпами,в первую беременность набрала 20 кг,было ужасно,разгрузку делала и на твороге и на яблоках,в первый день после диеты -2 кг,зато потом все опять по новой,даже ещё больше прибавлялось. Мучилась и отеки были. Было очень тяжело в конце,мечталось родить. Хотя бывает по-разному,худые могут хорошо прибавить-это нормально.
@heppi-mama, @bru_net_te @manya168 @lasochka @evgesha846 @uka2me Ой,девочки!!! Хорошо ,что вы есть👍🏼😍🌹 Всем добра и счастья!!! Спасибоооооо!!!!!!!!!
А вообще, максимально полезно в творог добавить немного меда и порезать или потереть туда яблоки и минут 25 запекать👍🏻
От вкусной запеканки толку не будет, если вы туда сахар добавите (в плане разгрузки). А творогу лучше 2%-5% покупайте, он полезней))
запеканка: 1кг творога, сахар, манка 2 -3 ст.л. 2яйца, 2-3 пакетика ванилина, перемешать тщательно, дать постоять минут 20 , взять противень смазать раст.маслом присыпать пан.сухарями, выложить массу, сверху смазать сметаной и поставить в разогретую духовку 170-180гр. минут на 30-40. проверить готовность зубочисткой))) я каждую неделю ее делаю)
А я просто запеканку) 400 гр творога, 200 гр сметаны, три яйца, 4 ст.ложки сахара и 5 ст. Ложек манки + 0.5 чайной ложечки соды гашенной уксусом и все. В форму на 180 на минут 30 до золотистой корочки. Очень быстро и вкусно))
Я люблю с яблоками и корицей запеканку. Делаю так смешиваю пачку творога, яйцо, 2ст.л сметаны, сахар и ванилин (по желанию), чайная ложка манки. Отдельно смешиваю яблоки, порезанные мелко на кубики, с корицей. Форму смазываю сливочным маслом и присыпаю манкой. Выкладываю яблоки и заливаю смесью, при 180 градусах на 20-25 мин
@daria_x700xv, Дашуля,спасибо дорогая!!!! 🌹💐😍Я так и поступлю!!!!